1、了解心灵传动如何能帮助你,以及为什么有可能。能量可以被定义为工作的能力,也就是任何事物的状态或动作的改变。我们的身体持续有能量在运行,这种能量让我们能够移动、呼吸和工作。我们从食物中获得能量,用卡路里为单位(食物中的能量)。这种能量被称为化学能。在肌肉细胞中,只有大约40%的化学能真正用于机械功。潜在的化学能通过细胞呼吸释放,转化为肌肉中的运动能量。但不使用物理的运动能来移动这些东西,一个人可以使用已储存在身体中的化学能。尽管我们无法看到这种能量(肉眼看不到),但确实是存在的。热力学第一定律:能量无法被制造,也无法消灭,但可以被转移或转化成为另一种形式。任何系统的能量和外界是恒定的。一个系统可能从它的外界中吸收能量或者释放能量,但总的能量是不变的。心灵传动不是魔法,虽然可能被误解了数千年;一个人只不过是将能量从身体(外界)转移到一个物体的外部(系统)。
2、选择你的系统(要移动的物体)。在开始,选择质量轻的。系统内的粒子分得越开,就越容易控制它。
3、丢掉系统和控制者是两种不同的物质这样的想法,因为都含有同样的能量。
4、识别和感觉流动在身体内的能量。练习1:弯曲其中一只手臂的每一寸肌肉10秒,包括你的拳头。10秒过后,完全放松手臂,感觉热的流动。热感可能会暂停,或者几乎像是触电的感觉。肌肉收缩后的感觉就是能量。能够控制这种能量,而不用移动肌肉的最初触发,这就是你想要获得的。当有了控制,你必须能够保留能量控制散发,不要爆发。
练习2:找到你自己的理想状态,寒冷地区。完全放松身体,直到你不动身上的头发即可坐下(或躺下)。你练习控制能量不要自然为你加热的时间越长,保持冷的状态,你就越能控制额外能量用于无用的事物上。最后你应该能够将身体的能量发散到外面,按需求发散到你身体的任何一部分(一只手臂或脚、一只手、胸部等)。
5、看看你是否希望拉、推或旋转系统。要尝试改变状态或让系统浮动,每种选择都有不同的方法。拉动系统比较简单,因为你知道能量的方向。
浮动非常困难,因为你必须减少系统的惯性,使其足够轻,让你可以系统具备电磁,同时外界能够做出反应。
改变系统的状态要求改变系统中动能的总量(也就是我们普遍知道的热能)。热能的数量(卡路里)等于4.184焦耳,还等于上升1摄氏度1加仑水的温度所需的热量。但另一个普遍的物质,如金属和玻璃的热值低很多。你可以看到,为什么改变一个物质的状态对于心灵来说很困难。
6、集中精力于能量中,并将之引至它们的系统。你选择如何做决定在你。不同的方式对不同的人有效,因为我们思考的方法都不一样。先尝试感受系统,注意其中的重量,要多少能量才能让你实质上移动它?不要去触碰它,尝试将得到的结果与你身体感受到的能量相匹配。记住,连续的能量流动是必要的,当你开始改变系统,你必须让能量集中于系统中,否则就会回到原始状态中。这是牛顿第一定律:一切物体都具有保持其运动状态不变的属性(除非一种力量对它起作用,也就是你)!
7、当你精神上和身体上感觉疲惫的时候(通常是前者先疲惫),停下来。在你的疲乏恢复到正常的状态之前,不要继续。
历史上(推测)记录的最强大心灵传动才能是一位叫做Nina Kulagina的俄罗斯家庭主妇。即使是她也只能让物体滚动和移动,而不是完全浮动。但是,现在很多魔术师可以复制Kulagina的能力。她的“能力”仍被讨论,但未来的研究会给我们正确答案。
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