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3种方法来学会三球杂耍

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2022-08-29 02:32:38
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3种方法来学会三球杂耍

方法1:放轻松:1、找到理想用球。2、找一个合适的站立点。3、先从一个球开始练习。4、进行双球练习。5、当第一个球达到最大高度时,将球二扔出。方法2:三球练习:1、接着,进行三球练习。2、由右手开始进行动作,将球一(蓝色)抛向你的左手。3、当球一(蓝色)快要到达左手时,松开球二(红色)抛向右手。4、当球二(红色)快要到达右手时,松开球三(绿色),使其沿着弧线回到左手。5、重复三球杂耍的步骤是很有必要的。
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杂耍是一种古老的表演艺术,它的历史能够追溯到四千年以前,历史上第一例杂耍来自于埃及墓穴的象形文字描绘。杂耍其实很简单,而且向来是赏心悦目的。然而,初学者其实一直都在跟掉落的小球打交道,进行杂耍的形式非常单一。不过没关系,只要确定自己的方向,然后多加练习,你也可以成为一位伟大的三球杂耍技师——只需要按照以下列出的方法,由层叠法开始进行练习就好了。(然后就能开始练习一些其他技巧了哦!)

方法1:放轻松

1找到理想用球。首先,找几个不太轻也不太大的球(也不能小到跟弹珠差不多大)。如果你是三球杂耍的初学者,最好使用装满沙子的小球。它们应当能够紧贴你的手掌。第一次学习杂耍时,可以尝试用沙包或者是特质的杂耍球。这些球在落地时不会反弹,也不会滚远,所以,你可以把全部的时间和精力放在学习练杂技上,而不是到处追着球跑。

你也可以用自己的网球或是气球来进行练习。

2找一个合适的站立点。在练习杂耍时,球会一次又一次地掉落,因此,最好是找一个周围没有易碎物品而且空间足够的地方。室外就是很理想的练习地点。选择一个舒适的站姿,两脚分开,与肩同宽。如果可以的话,站在某个平面附近(比如桌子或者床面),这样的话,你就不必不断地弯腰了。

3先从一个球开始练习。将球由一只手抛到另一只手上,让球在与头同高的位置划出一道弧线。逐渐熟悉球的触感以及重量。请注意,球划出的形状应该是一道弧线,而不是你所想的一个圆形。初学者常犯的一个错误是,直接把球扔到空中。请确保球的高度不高于头或是眼睛。当然,也不要抛得过低,否则,就需要你的动作很快,而在三球杂耍中,快是没有必要的。

当你已经可以更好地抛掷单个球的时候,你就可以开始试着慢慢移动手臂,向内轻柔地画圈。这个动作更接近于最终进行三球杂耍时的动作。划出的圈并不需要太圆,只要把你的手臂按照这种方式移动即可。

4进行双球练习。首先,两手各握一个球。将第一个球从右手抛出,在头的高度划过一个圆弧抛到左手。在球一到达左手之前,松开球二,将球二传给右手,并抓紧。移动过程中,请保持双手张开(也就是说,在抓住球后也不要合上双手)。

5当第一个球达到最大高度时,将球二扔出。双球练习和三球练习的最大不同是,三球练习需要多抛一次——所以,能做到这一点的话,离成功也就不远了。不断练习这个动作。一旦你能正确地完成这一步,剩下的步骤就会变得更简单。你可以访问wikiHow网站上的文章,它们帮助你更好地进行双球训练。

方法2:三球练习

1接着,进行三球练习。首先,将两个球放在右手上,另一个球置于左手。如果你是左撇子的话,可以按照相反的指示进行练习。请注意,只有当你有信心玩好两个球时,你才能继续进行这一步。还记得当第一个球升到空中时,你是怎么扔出第二个球的吗?现在,你只不过是要再加上一步,在第二个球到达空中时,把第三个球扔出。这两步是完全一样的。好了,准备好了吗?预备……

2由右手开始进行动作,将球一(蓝色)抛向你的左手。记住,抛到空中的球需要能够达到与头相同的高度。

3当球一(蓝色)快要到达左手时,松开球二(红色)抛向右手。球在最大高度时,大概能停留一秒。这其实是相当多的时间了!

4当球二(红色)快要到达右手时,松开球三(绿色),使其沿着弧线回到左手。将两个球都抓住。这个过程中很难的一点是——既要抓球又要扔球——所以,勤加练习吧!在将右手的球丢出之前,可以先将手向下倾斜,然后把球向着手中稍前的部位轻轻滚动一下。这样,要抛出的球就滚到了即将要到手的球划出的弧线内侧。接着,就可以准备交换手中球以及空中球的位置了。

5重复三球杂耍的步骤是很有必要的。在你习惯这些动作之前,要不停地进行练习,最后,停下来,抓住球。不要害怕在抛球的时候会不自主地往前走;这对于初学者来说是很正常的。通过练习,你最终会成功地站在某一定点表演三球杂耍。尽你所能地继续延长你练习玩杂耍的时间。在练习中逐渐加快速度。试着让球看起来在进行连续运动。

要一直努力练习!杂耍的技巧只有通过练习以及多次的尝试才会得到提高,然后,你才能越来越少地掉球,速度也会越来越快。

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3种方法来学会三球杂耍

方法1:放轻松:1、找到理想用球。2、找一个合适的站立点。3、先从一个球开始练习。4、进行双球练习。5、当第一个球达到最大高度时,将球二扔出。方法2:三球练习:1、接着,进行三球练习。2、由右手开始进行动作,将球一(蓝色)抛向你的左手。3、当球一(蓝色)快要到达左手时,松开球二(红色)抛向右手。4、当球二(红色)快要到达右手时,松开球三(绿色),使其沿着弧线回到左手。5、重复三球杂耍的步骤是很有必要的。
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