紫甘蓝炒多长时间能熟

来源：懂视网责编：小OO 时间：2022-06-03 10:02:51

紫甘蓝炒多长时间能熟

1、炒紫甘蓝一般需要3—5分钟左右就熟了。因为它本身就是可以生吃的，所以煮的时候时间不需要太长，等质地变软就可以捞出来食用了，且煮过的紫甘蓝能去除本身存在的苦味，还能尽量减少营养成分流失。2、紫甘蓝外形比较像包菜，但是颜色是紫色的，里面营养成分较为丰富，口感清脆爽口，不管是直接炒制还是作为蔬菜沙拉食用都是非常不错的。

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导读1、炒紫甘蓝一般需要3—5分钟左右就熟了。因为它本身就是可以生吃的，所以煮的时候时间不需要太长，等质地变软就可以捞出来食用了，且煮过的紫甘蓝能去除本身存在的苦味，还能尽量减少营养成分流失。2、紫甘蓝外形比较像包菜，但是颜色是紫色的，里面营养成分较为丰富，口感清脆爽口，不管是直接炒制还是作为蔬菜沙拉食用都是非常不错的。