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吃海马的功效和作用

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2024-07-04 19:19:40
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吃海马的功效和作用

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导读

海马是属于味甘、性温,归肝、肾经的食物。所以说,平时吃一些海马的话,能够起到补肾壮阳、调气活血、提高免疫力等功效,最大的作用就是能够治疗一些阳痿遗精、肾虚、跌打损伤等症状的人群。

1、补肾壮阳:如果说患者在平时因为肾虚而引起一些阳痿遗精、尿频等症状的话,那么可以适量的去服用一些海马,这能够起到非常好的调理作用。

2、调气活血:一般来说,当患者有着经络阻塞、营卫不和等症状的话,也是能够适量服用海马,从而能够起到散瘀止痛的作用。

3、提高免疫力:因为海马里面是含有非常多的钙、铁、锌、镁等微量元素,所以平时吃一些是能够有效提高机体的免疫功能,从而帮助我们身体提高抵抗力。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

海马的功效、作用及吃法详解

海马是一种以海龙目为代表的海洋动物,被誉为“海洋之宝”。海马一直以来都是传统中药和营养保健品的重要成分之一。在中医理论中,海马功效显著,应用广泛。海马有什么功效、作用,吃法又该怎么样呢?

1.海马的营养价值

海马是一种优质的海洋食品,它富含蛋白质、肽、多糖、胶质、维生素、无机盐等营养成分。

2.海马的功效与作用

(1)益肾壮阳。在中医理论中,认为海马具有温肾助阳、益精填髓的功效,能够调理男性生殖系统功能,是一种极好的补肾食品。

(2)养阴清热。在中医理论中,认为海马有清热且滋阴的功效,能够有效缓解口渴、咳嗽、喉痛等症状。

(3)抗疲劳。海马内含的多糖、胶质等成分具有明显的抗氧化、抗疲劳的作用,能够提高人体体能,缓解疲劳。

(4)美容养颜。海马中富含胶原蛋白及其他美容成分,可以滋润皮肤、减少皱纹、美容养颜。

3.海马的吃法

(1)直接食用:将干海马泡发后口感鲜嫩,可直接食用。此外,出血、大出血者不宜食用。

(2)配制海马粥:取适量的海马煲粥,具有滋阴养颜的功效。海马粥适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦、面色苍白等人食用。但是,妊娠期和月经期妇女要忌食。

(3)海马炖鸡汤:取适量的海马与鸡肉、鸡骨一起炖煮,具有养肝养肾、补血益气、滋养肌肤的作用。

(4)海马姜汤:将海马与鲜姜一起炖煮,口感清香,具有养阴清热、温经散寒、缓解疲劳等作用,适合口渴咳嗽、久病虚弱等人食用。

总之,海马是一种宝贵的滋补食品,具有多种功效与作用。但是,不同人体质不同,适用于它的吃法以及应用场合也会不同。因此,在食用前应咨询医生或专业人士。

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