1、酸枣核泡水喝可以养护肝脏,安神宁心,治疗失眠心悸等。
2、它生长于阳坡或干燥瘠土处,分布比较广泛而且价格相对实惠,平时可以用来泡水喝,不要吃的太辣,太咸,太油腻。
3、尽量吃的清淡一些,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,不要吃那些很难消化的食物,可以进行适当的运动。
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