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上火吃什么

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2020-01-20 17:06:08
导读上火可以吃火龙果,不仅很美味,而且还具有降火的功效,还可以多喝一些菊花茶来达到降火的效果,或者是吃西红柿来降火,西红柿不仅可以降火而且所含的维C还具有养颜美容的效果。

最近天气总是变化无常,时冷时热,而如此变化多端的天气除了很容易感冒以外,还容易上火。上火虽然不是很严重的病,却是一件很难受的事,需要赶紧调理过来,而上火除了可以吃一些药来调理以外,还可以通过吃一些食物来进行调理。那么上火吃什么呢?现在就来给大家详细介绍一下。

第一种:火龙果

火龙果是一种很常见的水果,虽然火龙果中有一个“火”字,但它却具有降火的功效,当我们上火的时候可以坚持每天吃一个火龙果,能够帮助我们快速的降火,而且相对于那些降火的药来说,火龙果更加的美味,更加的能让人接受。

第二种:菊花茶

除了可以吃火龙果以外,我们还可以泡一杯菊花茶来喝,菊花茶一直都是降火神器,无论是什么的季节都适合喝菊花茶,因为几乎每个季节都会上火,而菊花茶的降火效果很好,所以上火的时候喝菊花茶不仅有降火的效果,还能预防上火。

第三种:西红柿

西红柿因为是凉性食物,所以也会有降火的效果,上火的时候可以吃一点西红柿,而且西红柿里面所含的维C很多,不仅能够降火,多吃西红柿还具有养颜美容的功效。但是建议西红柿生吃效果会更好一些。

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标签: 上火 吃什么
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