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什么水果去火
发布时间:2020-07-21 11:30:38

水果是非常有营养而且美味的一种食物,很多朋友对于水果的喜爱程度非常的大,而水果中所含的各种维生素都是非常高的,多吃水果不仅能够养颜美容,有些还能够补充身体所需的营养元素,而上火的时候,一些水果更是具有降火的功效。那么什么水果去火呢?现在就来和大家详细介绍一下。

第一种:草莓

红彤彤的草莓看起来让人垂涎欲滴,酸甜可口,而草莓不仅味美汁多,而且还具有清热解火的功效,所以多吃草莓不但不会那么容易上火,还具有一定程度的降火功效。而且草莓对于很多小朋友来说也是非常受欢迎的一种水果。


第二种:西瓜

西瓜属于凉性食物,所以吃西瓜同样具有降火的功效,而且西瓜中的水分含量非常的多,在炎炎夏日吃西瓜的话还具有清热消暑的功效,但是西瓜中的糖分含量也是非常高的,所以对于一些糖尿病人不宜多吃,而且小孩也不要吃太多。

第三种:火龙果

火龙果算得上是水果中的降火圣品,火龙果的营养成分非常的高,而且除了具有去火的功效以外,还能够润肠道,起到排毒养颜的效果,而且火龙果无论什么季节都是可以吃的,夏天里的火龙果更是必备选择。

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