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芥菜的功效和作用

来源:懂视网 责编:小OO 时间:2020-01-13 11:48:19
导读吃芥菜可以增加对疾病的抵抗力,芥菜也有解毒消肿的功效,能抗感染和预防疾病,同时芥菜所含的胡萝卜素有明目的作用,芥菜腌制后会有特殊的香味,可以促进胃肠消化,所以是作为开胃菜的佳品,而芥菜中富含纤维可以促进肠胃蠕动。

在生活中,芥菜是一种很常见的菜品了,很多老人喜欢用芥菜来做包子,味道鲜美又实惠,那么芥菜都有哪些功效和作用呢?下面给大家介绍一下芥菜的一些功效和作用,感兴趣的话就一起看下去吧。

食用功效和作用:

1、增强人体免疫力。吃芥菜可以增加对疾病的抵抗力。

2、解毒消肿。芥菜有解毒消肿的功效,能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合,一般可以用来帮助治疗感染性疾病。

3、止痛明目。芥菜中含有大量的维生素A、维生素B和维生素D,可以止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合,其中含有的胡萝卜素有明目的作用,所以眼科患者可以用芥菜来作为食疗菜品。

4、开胃消食。芥菜的组织比较粗硬,这样可以增加胃肠消化功能,还可以促进胃肠蠕动,帮助人体进行消化,所以芥菜对有便秘的人是很有好处的。除了这个功效之外,芥菜腌制后会有特殊的香味,也是可以促进胃肠消化的,是作为开胃菜的佳品。

5、促进胃肠蠕动。芥菜当中的纤维含量很高,在吃了这种纤维之后,可以促进我们肠胃的蠕动,促进身体中的废物排泄,还可以增强人体的新陈代谢,这个功效有利于防治高血压,高血脂等疾病。

注意事项:

1、芥菜的根药用的价值很高,在清洗的时候一定不要把根摘除了。

2、芥菜不能煮太长时间,煮久了营养成分会被高温破坏掉。

3、婴幼儿最好不要吃芥菜,可能会让他们产生消化不良的状况。

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标签: 功效 作用 芥菜
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