薏米红豆茶对于很多朋友来说是养颜美容的圣品，每天喝上一杯不仅能够起到排毒养颜的作用，对于祛湿气来说效果也非常的好。但是很多朋友虽然每天都有喝薏米红豆茶，但是并不知道喝薏米红豆茶最佳时间是在什么时候？选对时间，才能发挥其最大的效果，所以现在就让我们一起来看看吧。

如果按季节来分的话，喝薏米红豆茶最佳的季节当然是春季以及夏季。

冬天刚刚过去没多久的春季到临时，无论是室外还是室内的湿气都是比较重的，而我们人体内所含的湿气在这个季节相对来说也会比较的多，毕竟冬天天气比较的冷，缺少运动，湿气也就会积累越多，所以这个季节经常喝一些薏米红豆茶有助于去除体内的湿气。

而除了春季比较适合喝薏米红豆茶以外，夏季也是一个最佳的时间，因为夏季天气比较的炎热，喝一些薏米红豆茶不仅能够清热解毒，还能有效缓解水肿的问题，让你在炎炎夏日里不会那么容易犯困。

而要说一天中喝薏米红豆茶的最佳时间，建议早上喝会更好一些。早上喝一杯水不仅能够补充一夜所丢失的水分，而且薏米红豆茶还能消除水肿，促进胃吸收。所以早上喝薏米红豆茶相对于其他时间来说效果会更好一些。