怎么创造记忆宫殿

找个熟悉的地方，比如你家或是你上班的路上，找些桌子椅子电视沙发什么的，这些物品就是一个个的桩，一个个桩构成宫殿，你是用这一个个桩来记忆的。一般人有上几十个桩就足够用了，数字也可以作为桩来用。宫殿很容易就可以建成，找好物品也就是

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何创造记忆宫殿：创造自己的记忆宫殿

最有用的，也是最广泛使用的记忆术之一就是记忆宫殿，这是你脑海中储存需要记住的信息的一个地方或者一些地方。随着时间的推移，经过练习，每个人都可以建立记忆宫殿，它们对于很多事情都有帮助，而不光是用于记忆比赛或冷知识。创造自己的记忆宫殿

记忆宫殿建立步骤1、创建自己的记忆地图 记忆初学者不适合用这种方法。记忆初学者可以直接用自己居住的很熟悉的房子作为记忆地图。或者也可以拿自己每天都会走的一条路线作为记忆地图。这幅记忆地图里面必须有一些记忆节点，以设置4个记忆节点(4

第1步：为你的宫殿设计一个蓝图。

选择你的宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方

记忆宫殿是一个纯想象的地方，很容易依照现实存在的或你熟知的建筑来建造它。比如，一个简单的宫殿可以是你的卧室；大的记忆宫殿可以基于你的房子、教学楼、步行街或者整个城市。真实的地方越大越具体，你精神空间可以储存的信息就越多。

完全虚构也不是不行，但是有不少问题的。。。首先，一个完全虚构的地点，很难去熟悉（很难不是不行）。例如，你虚构其中一个地点或者房间，那个房间里面的摆设的位置，规格，顺序，你很可能当天就忘记或者混乱了。而且，你熟悉的地方，基本上已

第2步：设置一个路线。

为你的宫殿设计一个蓝图。记忆宫殿是一个纯想象的地方，很容易依照现实存在的或你熟知的建筑来建造它。比如，一个简单的宫殿可以是你的卧室；大的记忆宫殿可以基于你的房子、教学楼、步行街或者整个城市。真实的地方越大越具体，你精神空间可以

如果你需要按照某种特定的顺序记住东西，在你的宫殿中制定一个特定的路线很重要，在现实和思维中都要这样。在你决定你的记忆宫殿是什么样的以后，你得知道在里面怎么走。如果你不需要按顺序记东西，这一步就不必要了，但是仍然有用，这会让记东西更容易。

首先感觉你对记忆宫殿有误解。记忆宫殿并不是真实的宫殿，他是超级记忆里提到的一个名词。记忆宫殿主要是去寻找我们身边熟悉的地点和物品，然后我们编好顺序，这样用来承载我们记忆的信息。这样有2个好处，1是有顺序，你记忆的东西会很准确，比

第3步：确定宫殿中特别的储存空间或者沿着自己的路线走。

1．选择宫殿 首先，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神“眼睛”就能达到身临其境。 2．列出特征物 你需要注意所选场所里的明显的特征物。 3．宫殿牢牢印在

当你使用记忆宫殿的时候，你会把一些特定的东西放到特定的位置来记住它们（比如一个数，一个名字，你要讲的一段演讲）。因此，你需要设定你会用到的众多空间。按宫殿的结构或沿着路线走，然后想象自己“真真切切”看到了这些空间。如果宫殿是一个真实的路线，比如你开车去上班的路，储存的空间可以是沿途的一些建筑：邻居的房屋，十字路口，一个雕塑，或者一座摩天大楼。如果宫殿是一个建筑物，你可以把东西放在不同的房间。在房间里面，你可以设定小空间，比如图画，家具等等。关键是要确保这些地方和其他地方都是不同的，不要把这些弄混淆。

可以的。 记忆宫殿，它能够帮我们记忆 是因为我们把要记忆的东西，有意识地放进宫殿里，让这些知识跟宫殿里的事物产生一种假想出来的经历 这样在看到宫殿里的事物时，就可以借助这个事物，联想到相关的知识了 换句话说，记忆宫殿的本质就是以熟记新

第4步：记熟你的记忆宫殿。

记忆宫殿是一种记忆法，利用熟悉的场景记忆复杂事物，每个人都可以应用。适用储存枯燥难记忆的知识。回忆时只需要按场景复原记忆就可以。 步骤： ① 建造书籍宫殿：选择你想要记忆的图书，首先将书名本身变成一个丰富多彩的图像，画下来，根据目

想要你的记忆宫殿有效，你得用它来完美地记东西。这么做的最好的方法就是真的画一个蓝图（如果宫殿是路线，就画一个地图），标明你选择的地标和储存空间。试着在你没有身处那个地方的时候，让地图呈现在你脑海中，检查一下脑海中的图像，确保你已经记住了所有的位置而且顺序正确。尽可能详细地想像出地标：确保你的那些图画包含颜色、大小、味道和其他本质特征。

我的倒不是什么宫殿，类似手机的东西。里面有好多啊 我自己喜欢的歌都在里面！一个也没忘！关建在顺序！图片也是，我喜欢的动漫 书 都在一个文件夹里放着！学习的东西的话，就先自已在脑子里弄个文件夹，之后拿书就开背！都存进去，之后自已再反

第5步：把要记住的东西放到记忆宫殿中。

忆宫殿法是我所知最强大的记忆技巧。它不仅有效，还有趣——而且学起来完全不难。 记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）

当你建造好宫殿并在脑海中深深记住以后，就可以用它了。在每个地方放置数量可控的信息。比如，如果你的宫殿是你的房子，你正要记住一段演讲，你可以把开头几句'

1、趁热打铁根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。 2、分割记忆大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途

放在门垫上，接下来的放在猫眼上。在同一个地方不要放太多东西，而且如果有的东西必须分开放，就要把他们放在不同的地方。如果可以的话，确保要沿着你的路线放你需要按顺序记住的东西。

首先你要了解什么是记忆宫殿，记忆宫殿不是真的是一座宫殿，而是指利用我们的想象力，通过规则系统的对桩子的管理，在我们的脑海中形成一座座庞大的宫殿，里面有各种地点，地点有各种摆设（也就是桩子），我们运用桩子与所要记忆的知识点联结，

第6步：使用符号。

《记忆宫殿》，又名《西国记法》，是一本介绍利玛窦本人如何能有过目不忘的能力的书。1984年，耶鲁史学怪杰史景迁（Jonathan D Spence）重新摹写，书名为《利玛窦的记忆之宫》。香港出版书名：《记忆宫殿》。出版原名：《西国记法》。 记忆

你不需要把整个句子或数字放在指定的位置来记住它，这样做可是又难处理又达不到预期目的。通常，你需要放到每个地方的就是一些能提醒你记忆的东西，能够让你联想起需要记住的东西的一些内容。因此，如果你想记住一艘船，你可以在里面放一个锚的图片。如果这艘船是法国的，你可以“放”一个法国奶酪做的锚。符号是一种速记法，让记忆更容易管理，利用符号，可以不用想象某件实物的样子，想象代表它的符号，就能更高效地把它记下来。

把你自己的家,想象成宫殿,每个地方的具体东西,把要背诵的东西,想象的,记忆好了,放入到那个物品里,考试的时候,只要想象自己的家,打开什么位置,那么在那个位置的记忆,就出现了.记得,这个也是练习出来的,但是一旦成功,效果非常好.祝福

第7步：具有创造性。

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻

你放在你的记忆宫殿中的图片需要尽可能地好记。通常，如果图片是好笑的（或者奇形怪状的）[参见警告部分]，或者它们和一些强烈的情感或个人经历有关，会更好记。比方说，数字124可能不太好记，但是想象一个像“1”的长芧，穿过一个天鹅（看起来像2），天鹅裂开成4片，这样就好记了。是的，这样更麻烦，但是这就是让你印象深刻的方法。

有用的。记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。 通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无

第8步：用其他记忆术填充你的记忆宫殿。

选择你的宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方

有很多可以结合记忆宫殿的更简单的记忆方法。举例说，你要记住大量的音乐作曲。比如有首歌的第一句歌词是“每一个优秀的男孩都值得给一块巧克力”，当你进入宫殿里的厨房的时候，你会看到一个男孩吃着一块巧克力软糖，这会提醒你这句歌词，也就会让你接着想起接下来的歌词。

记忆宫殿记忆法已经存在几千年了，在人类开始做文字记载之前，古人是通过讲故事的方法向后世传递文化与风俗。古代希腊语的“loci”一词就是“地点”的意思。他们是如何使用这一系统的呢？ 根据传说，古希腊诗人西摩尼得斯有一次参加宴会，席间他离开

第9步：探索你的宫殿。

有效！任何记忆方法，只要坚持训练，就一定会有效！关键是坚持两个字！为你奉上具体解释，敬请参考！ 何谓记忆之宫，须知西方人理性精神极盛，是故相信“按照事物的顺序进行记忆，通常而言极为简便”，以这种方法来存储记忆，就是利玛窦所谓“以本

当你把你的宫殿装满了容易唤起记忆的图片，你需要时常地进去，看看它们。你越多地探索记忆宫殿，需要想起东西的时候就越容易。比如说，在你的脑海中你想要看詹姆斯·邦德，如果他坐在你记忆宫殿中的马桶上，你就坐上马桶，马桶可是宫殿浴室装饰中不可缺少的部分。

宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是血腥的恐怖

第10步：使用你的宫殿。

中世纪记忆宫殿记忆法 宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的

当你记住你宫殿中的所有内容，你可以在精神上随意穿行于宫殿中，看着它们就能想起你想记的东西。如果你需要开始一个演讲，就跟着你制定的路线走。如果你想记住你女朋友3月16日的生日，只要走进你的卧室，看到床上站着16个小士兵。多练习练习，你将可以从宫殿任何一个地方开始，沿着你的路线找到特定的信息。

中世纪记忆宫殿记忆法 宫殿记忆法是中世纪一个传教士发明的一种快速记忆方法，并能长久的储存，主要是说当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的

第11步：建立新的地方。

1、选择你的宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地

如果你只是需要短时间记住一些东西，一个记忆宫殿可以重复利用。只要用新的东西代替原来的旧东西，你就可以记住新的内容了。如果你需要长期记住什么东西，你可以保留这些地方，再建造一些新的宫殿来记住新的内容。如果你的家已经用来记住了所有你认识的人的电话号码，那为了记住一副牌的顺序，你可以用工作的地方来记。

一切的记忆其实都需要依靠想象： 1.宫殿 记忆一段话——找出关键词，然后想象一个自己熟悉的空间位置，比如说家。然后根据自己的想象串联出一个生动具体的故事，越具体越生动就好。 青阳，罗西游，满麦提，埃尔加斯 这是几个完全没有逻辑的词。现

小提示

记忆宫殿有很多不同的版本，比如罗马房间和旅行类。 他们都是基于记忆逻辑，起源于公认的人们更擅于记图片的共识，如果你能把抽象的或者不熟悉的东西和一个熟知的位置联系起来，就更容易唤起你想记住的东西。

另外，记住现代电脑技术带来一些建造你自己虚拟宫殿的简单方法，无论何时你只要选择网上创造好的方法，用来制作自己的虚拟宫殿。效果就是，这些比图片更强一点的方法让你毫不费力就把这些印记刻在脑海里了。

你可以用一些和你要记住的内容有相同首字母发音的东西来记忆。这个方法适合于记住新认识的单词，字典在这个时候可以帮助你。

有很多帮助你建立记忆宫殿的书和增加记忆的产品。它们很昂贵，但是并不是对所有人都管用。练习上面的步骤，你可以给自己省不少钱。

要坚持。记忆宫殿是一个很有用的工具，但是并不是容易掌握的东西。如果你想要快速记住一些东西，可以找一支笔和纸，但如果你真的想要提高自己记忆东西的能力，一定要花时间学习和练习这个方法。

你会需要像第一次那样准备每一个新的记忆宫殿，所以你可以在用得上之前就再造一个新的。

在世界记忆锦标赛上，最高的选手可以在一个小时记住20副牌的顺序，在15分钟记住超过500个随机数字。想想你具备这些成功的条件吗？不管你是否相信，每个人都有这种完美表现的潜能。能够记住这些的竞赛者并不是比其他人有更好的记忆能力；而是他们学习和掌握了很多记忆术，来提高他们快速记忆的能力，让他们能回想起任何事情。

参考

记忆宫殿记忆法读心神探中的记忆宫殿训练方法，能短时间内迅速提升记忆力

芝加哥大学 Quintilian关于记忆的章节，描述了记忆宫殿的概念

Mappa Mundi 杂志 关于记忆的艺术（和科学）的文章，还有建议进一步阅读的书籍列表

Slate.com 关于美国记忆力锦标赛的文章

维基百科 关于记忆术的文章，有很多例子

NPR (音频) 对2006年美国记忆力冠军Joshua Foer的采访

世界记忆力锦标赛

对助记手段的分析

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

真的有记忆宫殿吗？怎么建造呢？

记忆宫殿是一种记忆法，利用熟悉的场景记忆复杂事物，每个人都可以应用。适用储存枯燥难记忆的知识。回忆时只需要按场景复原记忆就可以。

步骤：

① 建造书籍宫殿：选择你想要记忆的图书，首先将书名本身变成一个丰富多彩的图像，画下来，根据目录大章节的数量标序（怎么标序看上一篇STEP1），作为书目本身的记忆宫殿，以后章节内容都是要放到这张图里的。

② 画知识树状图：通读全书，将目录—子目录—单元分节—小节标题—标题拓展画成树状图。

③ 定桩：把书中（尤其是各级目录中）的关键词（例如马克思主义）定好桩（对应一个确定的图像/符号）。对于没有目录的书......您老就费心用Xmind或者mindmanager软件自己编个树状图出来呗。

④ 开始嵌套：把子目录代表的图像填充到房间对应的目录图像中，注意用彩色笔在旁边标注此图像/符号对应的名词，不然画完了就不知道是什么咯。

⑤ 重复分级嵌套：按照同样的方法，将单元分节放到子目录中。小节标题放到单元分节中.......

⑥ 细节模块化：各级标题记下来后，将需要记忆的细节进行模块化，嵌套在标题拓展中。

⑦ 回顾：闭上眼睛，将这本书整体进行回顾。就好像一级级放大记忆一样：从目录到子目录到单元分节......对应图像就好像是：这个角落有个穆斯林女子，她的手里有一个苹果，苹果中有一个虫子，这个虫子以前发生过怎么样的故事。

⑧ 总结：总的来说，这个记忆方法的关键点主要在于选择（将所需背的大段内容精简成几个关键词/选择词语）——定桩（什么名词对应什么图像/符号并用笔画下来）——放置（放置在你记忆宫殿的什么位置）——联系（这些名词图像之间是什么关系:分级嵌套与故事联系）——回顾（将这个房间以及所选位置上的细节都能够想起来）追问那怎么构建呢本回答被提问者和网友采纳

问下有没有人已经创造出自己的记忆宫殿的?是按照什么方法啊

我的倒不是什么宫殿，类似手机的东西。里面有好多啊 我自己喜欢的歌都在里面！一个也没忘！关建在顺序！图片也是，我喜欢的动漫 书 都在一个文件夹里放着！学习的东西的话，就先自已在脑子里弄个文件夹，之后拿书就开背！都存进去，之后自已再反复想，有什么忘了啊 再看书补上 反反复复几遍，就差不多了！课文 生字 单词 都可以的。追问嗯谢谢！

记忆宫殿怎么记

这个记忆宫殿有本书，可以学一学，难度太大。

记忆宫殿

忆宫殿法是我所知最强大的记忆技巧。它不仅有效，还有趣——而且学起来完全不难。

记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。（遗憾的是，这段在电影里被删去了。）

当然，我们中的大多数人不是要做Dominc那样的记忆冠军（或者汉尼拔那一行）。但是记忆宫殿法对所有类似的努力：学习外语、记住演讲内容、准备考试以及其他事情，都是非常有效的——即使你要的只是唤起你的回忆。

记忆宫殿

记忆宫殿法的基础是这样一项事实：我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。来看看它是怎么运做的。

运用记忆宫殿法的五个步骤：

1．选择你的宫殿

首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。

举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。

其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。

对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：

你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。

现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。

工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。

风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。

2． 列出明显的特征物

现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。

继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？

系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。

一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。

3．把宫殿牢牢印在脑中

要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：

按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。

在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。

总是从同样的视角观看那些特征物。

得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力。

当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。

只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。

4． 联系

现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。

就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。

记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推荐。

根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是：

疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。

虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。

让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的*的腌肉味。这够让人印象深刻吧？

现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。

5.参观你的宫殿

到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。

如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。

最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。

最后的观点

我喜欢记忆宫殿（和其他的挂钩方法）在于它们不但非常有效，而且学起来、用起来都很有趣。

只需要一点经验，你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天、很多周甚至更加长久。

要知道，你想要多少宫殿就能创造多少个，或简单或精致都如你所愿。它们每一个都是一家“记忆银行”，随时准备好帮你记住任何事。

客观场所和思维概念的联系是我所知的最强有力的记忆组合。其他大多数记忆技巧（通常比记忆宫殿复杂得多）的原理，至少有部分是使用客观场所作为记忆挂钩。

用记忆宫殿怎么记单词？

1、趁热打铁根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。 2、分割记忆大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时，连续数小时集中记忆，不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式，每个方程式书写数十遍，远不如分成数次写，每个方程式书写几遍效果好。这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。 3、避免干扰在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，两种学习材料越相似，相互干扰越明显。研究显示，相似程度在50%时，干扰最大。因此，在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。 4、多样记忆长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

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