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长期喝柠檬水的坏处

视频简介

长期喝柠檬水的坏处:

1.柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题,另牙齿变得脆弱易蛀。

2.空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。

3.柠檬含草酸盐,如果摄取过量,会在体内形成结晶,最终可能演变成肾结石和胆囊结石 。

4.柠檬也是一种天然利尿剂。如果及时补充人体流失的水分,柠檬有益于健康;反之,如果我补水不够,摄入过量的柠檬则会对健康造成危害。


总结

1.柠檬酸性较大,会损害牙齿。

2.空腹喝柠檬水,会导致胃疼。

3.过量摄取,体内可能会形成结石。

4.柠檬利尿,补水不够的话,会损害身体。


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