解酒护肝的食物有什么

来源：懂视网责编：小OO 时间：2021-09-13 18:31:42

解酒护肝的食物有维生素C，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。酸奶，保护胃粘膜，延缓人体吸收酒精的时间。喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B，促进酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。另外多喝白开水，促进酒的排泄。

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导读解酒护肝的食物有维生素C，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。酸奶，保护胃粘膜，延缓人体吸收酒精的时间。喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B，促进酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。另外多喝白开水，促进酒的排泄。

解酒护肝的食物有什么？

维生素C：有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。酸奶，保护胃粘膜，延缓人体吸收酒精的时间。

喝酒之前口服维生素B1、复合维生素B，促进酒的排泄。生姜、豆腐等都有解酒的作用。多喝白开水，促进酒的排泄。

总结

1.维生素C、维生素B1、复合维生素B。

2.酸奶。

3.生姜、豆腐。

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