嗓子哑了怎样快速恢复

1. 尽量噤声。

2. 中药店购买胖大海和玉蝴蝶，每次四粒胖大海加六片玉蝴蝶用开水泡或煮一杯，变红茶色就可以服用，每日不少于1000毫升。

3.把白萝卜切成丁，把白萝卜放进玻璃瓶里，往里面倒入蜂蜜，不要兑水啊，把萝卜丁整个浸泡在蜂蜜中，拿盖子盖好，一小时后就可以吃了，每天吃一小勺就可以了。

4.期间不建议说悄悄话以免声带造成负担，积极配合治疗哦。

总结：

1.尽量噤声

2.购买玉蝴蝶和胖大海煮开服用或白萝卜切成小丁加入蜂蜜，每天一小勺

3.期间不建议说悄悄话

4.积极配合医生治疗

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