最新文章专题视频专题关键字专题1关键字专题50关键字专题500关键字专题1500TAG最新视频文章视频文章20视频文章30视频文章40视频文章50视频文章60 视频文章70视频文章80视频文章90视频文章100视频文章120视频文章140 视频2关键字专题关键字专题tag2tag3文章专题文章专题2文章索引1文章索引2文章索引3文章索引4文章索引5123456789101112131415文章专题3
系统分析员跟数据分析师不同之处是哪些 软考信息系统管理工程师考试试题类型是哪些 qq被冻结了怎么解冻不用密保手机号 wifi密码改了怎么用不了 优酷会员支付宝怎么关闭自动续费 考到了华为认证证书能干啥工作 微信表情商店的表情怎么保存到手机 空调怎样比较省电 系统分析员跟数据分析师不同之处是啥 软考信息系统管理工程师考试题型的分类 qq被冻结了怎么解冻忘记手机号 家中的wifi密码怎么修改 苹果手机的照片怎么大量传到电脑上 芒果tv支付宝花呗怎么关闭自动续费 考到了华为认证证书能干什么工作 iphone6丢失解锁密码忘了怎么办 怎么把微信微表情保存到手机 统帅空调怎么用更省电 怎么再申请一个淘宝号 新鲜莲子心怎么吃最好 怎么申请新淘宝号 新买的空调怎么用才省电 微信表情包怎么保存到手机华为手机 考到了华为认证证书能干哪些工作 饿了么关闭支付宝自动续费怎么取消 怎样能改自个家wifi密码 手机qq账号被冻结了怎么快速解冻 软考信息系统管理工程师考试试题类型是什么 系统分析员跟数据分析师不同之处是什么 新鲜小莲子怎么吃 淘宝号的小号怎么申请 怎样使用空调最省电 微信保存的表情包怎么存到手机里 iphone密码解锁忘记了怎么办 考到了华为认证证书能做什么 支付宝怎么关闭酷狗会员自动续费 快速把手机照片传到电脑里的方法 wifi密码怎么样改 qq被冻结用久了怎么样才可以解冻 软考信息系统管理工程师考试试题类型有哪些
当前位置: 首页 - 美食 - 知识百科 - 正文

新鲜莲子怎么吃最有营养价值

来源:懂视网 责编:小采 时间:2021-10-08 12:29:19
文档

新鲜莲子怎么吃最有营养价值

可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
推荐度:
导读可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。

新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,操作方法如下:

  • 1

    将食材清洗干净

    将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。
    将食材清洗干净
  • 2

    把食材放入加有清水的锅中

    在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。
    把食材放入加有清水的锅中
  • 3

    放入冰糖融化于粥

    放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
    放入冰糖融化于粥
  • end

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com

文档

新鲜莲子怎么吃最有营养价值

可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
推荐度:
标签: 吃法 莲子 新鲜
  • 热门焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

专题电脑目录............怎么打电脑目录............怎么打专题安康码核验手机号怎么更改安康码核验手机号怎么更改专题苹果耳机怎么改名字苹果耳机怎么改名字专题百度无痕浏览怎么开百度无痕浏览怎么开专题备忘录误删恢复备忘录误删恢复专题抖音怎么解绑银行卡抖音怎么解绑银行卡专题支付宝怎么查询社保缴费记录支付宝怎么查询社保缴费记录专题2021微信解绑手机号最新方法2021微信解绑手机号最新方法专题快手黑名单怎么找出来快手黑名单怎么找出来专题如何手机ps无痕改字如何手机ps无痕改字专题美篇怎么制作图片和文字美篇怎么制作图片和文字专题word修订模式怎么彻底关闭word修订模式怎么彻底关闭专题微信红包怎么设置500元微信红包怎么设置500元专题微信定位店铺位置怎么设置微信定位店铺位置怎么设置专题5g手机怎么才能用5g网络5g手机怎么才能用5g网络专题oppo手机返回键怎么调出来oppo手机返回键怎么调出来专题华为手机下面的三个按键怎么调出来华为手机下面的三个按键怎么调出来专题美团怎么投诉商家 投诉美团商家方法教程美团怎么投诉商家 投诉美团商家方法教程专题苹果手机蓝牙名称怎么改苹果手机蓝牙名称怎么改专题去掉自己微信资料的电话号去掉自己微信资料的电话号专题手机黑白屏怎么换彩屏手机黑白屏怎么换彩屏专题手机投屏到电视的5种方法手机投屏到电视的5种方法专题微信朋友圈怎么艾特微信朋友圈怎么艾特专题微信清理单向好友微信清理单向好友专题小米安全模式怎么退出来啊小米安全模式怎么退出来啊专题小米怎么查询激活保修期小米怎么查询激活保修期专题iphone12卡槽怎么放两张卡iphone12卡槽怎么放两张卡专题苹果12双卡双待怎么安装苹果12双卡双待怎么安装专题海尔智能触摸冰箱温度怎么调海尔智能触摸冰箱温度怎么调专题抖音微信登录权限不允许咋办抖音微信登录权限不允许咋办专题刀豆的营养价值及功效专题菜南瓜的营养价值及功效专题菜笋的功效与作用及营养价值专题莲子营养价值专题嫩莲子的营养价值专题芋头的功效与作用以及营养价值专题银耳莲子汤有什么营养专题桂圆莲子营养八宝粥专题莲子心怎样食用效果好专题猪肚莲子花生汤的做法和功效专题莲子羹营养价值功效专题莲子有营养吗专题白莲子怎么吃最有营养专题牛莲子能吃吗专题莲子的做法和功效专题请问莲子怎么吃专题莲子能生吃莲子怎么吃专题用莲子做的食物有哪些专题莲子可以做什么吃专题莲子吃什么的专题
Top