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时长:00:00更新时间:2022-04-03 08:23:38
1、单步。以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、跨步。一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚。3、并步。一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。4、跳步。以来球一侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。
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乒乓球步法口诀是什么相关信息
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  • 打乒乓球的口诀_乒乓球动作要领和技巧口诀

    练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是关键,步法混乱手法空。〈〈〈怎样打好乒乓球口诀1、用重心控制球2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好5、为“...
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    松握拍、活运腕,迅挥臂、速转腰。低站桩、略提跟,明步法、速移位。识工具、知球性,慎开球、多变化。乒乓球运动的开展条件乒乓球运动开展的条件不苛刻,可参与性强。男女老少都能打,天南海北都能打,室内室外都能...
  • 初学者乒乓球的基本技术口诀

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  • 乒乓球的基本步法

    (一)单步1、移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭...
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    乒乓球的六种基本步法分别有单步、并步、跳步、跨步、交叉步、小碎步。1、单步:一脚为轴,另一个脚向前、后、左、右不同方向移动,重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活,重心平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围...
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