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新鲜老莲子怎么吃
时长：01:23更新时间：2021-10-08 12:28:05
可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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新鲜老莲子怎么吃相关信息
  • 新采的莲子怎么吃01:23

    新采的莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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  • 吃莲子的禁忌01:07

    吃莲子的禁忌

    莲子适用于脾虚久泻的人群，而对于平时大便干燥，腹部胀满的人群来说，应少吃莲子，以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉，对胃部消化是一个负担，所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候，更不宜服用莲子。
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  • 新鲜莲子的正确食用方法01:03

    新鲜莲子的正确食用方法

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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  • 新鲜莲子怎么吃01:23

    新鲜莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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新鲜老莲子怎么吃相关问答

  • 新鲜莲子一次性能吃多少个 新鲜莲子老了怎么吃

    莲子冰糖粥材料：莲子、大米、冰糖。做法：1、大米淘洗干净，放入砂锅中。2、加入足量清水，开大火煮沸。3、然后转小火煮至粥稠。4、在熬粥过程中，将莲子去皮洗净。5、放入煮好的粥中，继续煮10分钟左右。6、最后...

  • 新鲜莲子怎么吃好

    新鲜莲子怎么吃好11、直接吃新鲜莲子直接吃最好，再直接吃以前应该先把新鲜莲子表面的绿色外衣剥掉，然后再把它从中间切开，去掉中间绿色的莲子芯，得到的果肉可以放在嘴里直接嚼碎吃下去，这时可以品尝到新鲜莲子的鲜嫩...

  • 新鲜莲子怎么吃比较好

    1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可...

  • 新鲜莲子怎么吃?

    新鲜莲子怎么吃呢?您可以直接生吃莲子，把莲子的外皮和芯去掉，只留里面的果肉，清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，即可使用。另外一种常见的做法是莲子粥，即将50克莲子与100克粳米或糯米洗净，入锅同煮，至...

  • 鲜莲子怎么吃好吃

    新鲜莲子剥好之后，还要一并去掉其中的莲子芯，清洗干净之后就可以和红枣一起，直接放到锅中，开大火烧开之后，抓成小火继续炖半个小时左右，加入盐和白胡椒粉调味就可以吃了。莲子绿豆鸽子汤同样是不错的选择，我们把老鸽...

  • 新鲜莲子如何吃的正确方法

    新鲜莲子的吃法1、莲子粥用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。2、冰糖莲子将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。3、莲子龙眼羹莲子、龙眼肉、百合、...

  • 鲜莲子的吃法鲜莲子怎样吃

    1、可以直接食用，也可以煮粥或煲汤等。新鲜的莲子吃起来有些许苦味，直接吃能够最大限度保证莲子当中的营养成分，对身体健康也更加有益，且食用也很方便，剥壳就可以直接吃。2、在莲子当中含有非常丰富的荷叶碱，其他微量...

  • 新鲜的莲子应该怎么吃?

    如题，我想知道:新鲜的莲子应该怎么吃?

  • 新鲜莲子如何食用好 新鲜莲子怎么吃最好

    1、可以直接吃：新鲜的莲蓬采下来后，是可以将莲子摘下来直接剥皮生吃的。这样的莲子更鲜嫩有滋味，还带有一种独特的香气。提醒：新鲜莲子常温下可以放3-5天，能保存的时间不是很长，因此建议最好尽快食用完。2、泡茶喝：...

  • 新鲜莲子怎么吃比较好,生吃/熬汤/煮粥

    莲子，在鱼米之乡的位置比较常见，只要有水、可以水中养殖的地方基本都有莲子。莲藕很好养殖，开花结果后就是莲子了，莲子的营养价值很高，有自己独特的营养物质。普通常识大家都知道，食物新鲜的吃最好，新鲜莲子怎么吃比较好...
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