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夏天新鲜莲子怎么吃
时长：01:23更新时间：2021-10-08 12:26:37
可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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夏天新鲜莲子怎么吃相关信息
  • 刚摘新鲜的莲子怎么吃01:23

    刚摘新鲜的莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
    吃法 莲子 新鲜 怎么
  • 新鲜湿莲子怎么吃01:23

    新鲜湿莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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  • 新采的莲子怎么吃01:23

    新采的莲子怎么吃

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  • 鲜莲子怎么吃01:23

    鲜莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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  • 吃莲子的禁忌01:07

    吃莲子的禁忌

    莲子适用于脾虚久泻的人群，而对于平时大便干燥，腹部胀满的人群来说，应少吃莲子，以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉，对胃部消化是一个负担，所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候，更不宜服用莲子。
    莲子 吃莲子
  • 新鲜莲子怎么吃01:23

    新鲜莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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夏天新鲜莲子怎么吃相关问答

  • 新鲜莲子是抗癌的好帮手,新鲜莲子都有哪些吃法?

    夏天来一杯冰镇莲子羹，更加清甜爽口。二、猪肚莲子汤。首先准备食材，猪肚放入盆中，加入适量的面粉和盐，不断的揉搓，这样可以清除猪肚的黏液又去除腥味，反复的揉搓至猪肚没有黏液和腥味。将清洗干净的猪肚放入冷水锅中焯水...

  • 莲子怎样吃好

    2、莲子可以用来煮粥吃，这也是非常常见的吃法，当然它还可以搭配其他一起煮粥，比如八宝莲子粥、桂圆红枣莲子粥等。3、莲子还可以制成汤，比如银耳莲子汤，在夏天能喝上一碗冰镇的银耳莲子汤是非常清凉解暑的。以上就是小...

  • 新鲜莲子怎么吃才好的做法简单易学

    新鲜莲子的吃法1、生吃莲子如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子...

  • 莲子怎么吃

    莲子怎么吃1、莲子有很多种吃法。煲莲子粥是最快捷、最方便、最简单的做法，莲子粥中还可以放入粳米和糯米一起煮，营养更加丰富，更加均衡，更有益于身体健康。和蛋黄一起煮来吃，可以安胎宁神。2、可以和冰糖一起煲...

  • 夏季怎么吃莲子功效最好?

    莲子30克，百合1把，红枣4枚辅料：水适量步骤：1、准备食材，莲子，百合提前泡好2、枣去核3、莲子和枣一同下锅，大火煮开4、大米和百合一起下锅，煮约半小时5、其间多搅拌几次，防止粘锅，完成。

  • 夏天吃莲子有什么好处 夏天莲子怎么吃好

    鸽子一只、鲜莲子20粒、红枣6枚、枸杞20粒、姜3大片、黄酒2汤匙、盐适量1、鸽子洗净，处理好内脏，入冷水锅中，煮至水开，漂起血沫后关火。2、捞出鸽子，用温水冲一下，这样能让汤汁更清澈。3、另备一砂锅，放进...

  • 夏季如何吃莲子?

    回莲子,莲的成熟种子,味甘涩性平,甘能补益,莲子可补心,可补脾,可补肾;涩能收敛,固精止带。补心养神以安睡眠,补脾涩肠以止泻,补肾涩精治精不固。早在《神农本草经》就称其“补中养神,益气力,除百疾,久服...

  • 红莲子怎么吃最好

    1、莲子生吃莲子这种食材可以直接生吃，特别是刚刚收起的新鲜莲子，肉质比较细嫩，绿色的`莲蓬中取出以后，去掉中间的莲心，直接放在嘴里食用就行，这时它有淡淡的自然香气，而且能清心除烦镇静安神。2、莲子煮粥吃莲子煮粥...

  • 莲子的吃法和做法

    1.用莲子干、山药、黑米煮粥最有营养。煮粥的时候需要准备200g鲜山药，30g干莲子，40g黑米，30g糯米。2.提前将准备好的莲子在水中浸泡至少两个小时，然后将准备好的黑米和糯米用水冲洗干净，在水中浸泡一个小时。将山药...

  • 莲子怎么吃

    2.准备好鲜莲子、大米、鲜荷叶、冰糖。锅中烧开水，荷叶洗净，切碎，放入锅中，小火煮20分钟。当水变成淡绿色时，捞出荷叶，倒入大米和鲜莲子，大火烧开，用勺子搅拌，避免粘底。盖上锅盖焖1.5-2小时。煮至浓稠，加入...
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