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新鲜红皮莲子怎么吃最好
时长：01:23更新时间：2021-10-08 12:26:55
可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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新鲜红皮莲子怎么吃最好相关信息
  • 新鲜的莲子怎么吃才有营养01:23

    新鲜的莲子怎么吃才有营养

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
    吃法 莲子 新鲜 怎么
  • 新鲜湿莲子怎么吃01:23

    新鲜湿莲子怎么吃

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  • 莲子怎么好吃01:23

    莲子怎么好吃

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  • 鲜莲子怎么吃好01:23

    鲜莲子怎么吃好

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  • 莲子怎么吃最好01:23

    莲子怎么吃最好

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  • 莲子如何吃01:23

    莲子如何吃

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  • 吃莲子的禁忌01:07

    吃莲子的禁忌

    莲子适用于脾虚久泻的人群，而对于平时大便干燥，腹部胀满的人群来说，应少吃莲子，以免加重便秘症状。莲子中含有大量淀粉，对胃部消化是一个负担，所以有慢性胃病或是消化能力比较差的人应少吃莲子。外感风寒风热感冒或急性病的时候，更不宜服用莲子。
    莲子 吃莲子
  • 新鲜莲子怎么吃01:23

    新鲜莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
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新鲜红皮莲子怎么吃最好相关问答

  • 红皮莲子怎么吃

    6.莲子红枣汤：莲藕两大截去皮切块洗净沥干；红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起；将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时，至食材软透。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。红枣银耳莲子汤7.红枣...

  • 红皮莲子怎么做着吃好

    1.首先准备好食材。2.红豆和莲子分别用水浸泡。3.红薯去皮后切成小块备用。4.将泡好的红豆放入电压力锅中。5.加入泡好的莲子。6.加入红薯。7.加入适量的水。8.按下电压力锅中炖煮豆类的功能键。9.时间到红豆汤就煮...

  • 红皮莲子怎么做着吃好

    1、莲子提前一晚上泡开，然后洗干净；2、银耳提前几个小时泡好；3、红枣从中间切一下，拧下来一半；4、另外一半用小刀和钳子掏出来枣核，把泡好的莲子塞进红枣里面去；5、拿一个碗，码好红枣，上面放点银耳；6、高压锅...

  • 红莲子的简单吃法

    红莲子的简单吃法：红莲子百合莲藕粥材料：百合5钱、红莲子5钱、莲藕5两、白糖适量、水适量。百合功能清热养阴，清心，宁神。莲子功能清心，安神。生莲藕性寒，味甘；熟莲藕性微温，味甘。藕能除烦解渴，止血健胃，熟藕...

  • 新鲜莲子怎么吃才好的做法简单易学

    新鲜莲子的吃法1、生吃莲子如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子...

  • 红莲子的简单吃法

    红莲红枣红豆桂圆汤红皮莲子富含钙磷钾等微量元素，还有其他多种的维生素，荷叶碱等物质，可以养心安神，有助于睡眠，红莲子能补血益气，治疗贫血，补脾益胃，是病后产后体质虚弱的人补养佳品。红莲子还能扩张血管，降低血压...

  • 红皮莲子不去皮能吃吗 红皮莲子需要去皮吗

    而且略有毒性，在食用以后最好把它全部去掉。2、红皮莲子怎么去皮红皮莲子在经过加工去皮以后，得到的才是人们在市场上看到的白莲子，他的去皮方法有很多种，最简单最常见的方法就是手工去皮。手工去皮是指把红皮莲子放在...

  • 莲子的食用方法

    1、先用开水把莲子焯一下倒出。2、坐净勺（最好用铜勺、不锈钢勺），放水、糖、莲子，开后除沫，莲子浮在上面，倒在大海碗里即成。（莲子的刷制方法：用锅坐开水，放碱，下莲子用硬炊帚快动作刷去莲子红皮，马上...

  • 新鲜莲子的外皮可以吃吗

    莲子不去红皮不去芯能吃吗新鲜的生莲子是可以食用的，可以带皮煮食，建议最好买炮制好的莲子服用。莲子具有，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带和滋补元气的功效。从医学角度...

  • 莲子外面的红皮能吃吗?

    能吃，浸不浸都行。红皮味涩，有收歛作用，能治遗精，遗尿，便溏及虚性白带。
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