白菊花茶有什么功效

枸杞菊花茶可以明目清肝，经常喝菊花茶，可以帮助去火，而且还有很好的美容养颜的功效，适合一些经常面对电脑的上班族饮用。枸杞菊花茶能够疏风清热，提高人体免疫力，人们出现风热感冒以及头痛眩晕，可以使用枸杞菊花茶缓解症状。

缓解压力：茉莉花茶具有松弛神经的功效，可以稳定情绪，给我们带来愉悦的心情。排毒养颜：茉莉花茶同样具有排毒养颜的功效。消炎解毒：对于心血管疾病、肠道疾病有着很好的预防作用。化湿中和：茉莉花茶具有性温的特点，可以泻下、降火、祛燥湿，常饮用茉莉花茶对上述症状有着明显的效果。

首先准备透明玻璃杯或盖碗一个，冲泡的水温应达到95-100度，然后把三到五朵菊花放到杯子里，再倒入沸水，轻摇后立即将水倒掉，接着洗茶再倒入沸水泡大概5分钟，菊花茶泡好之后可根据个人的需求及情况选择加入蜂蜜或冰糖来饮用。