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可以将猕猴桃和其它水果放在一块，比如香蕉、苹果、石榴、梨等，把它们放在纸箱或密封袋里，这些水果里面有催熟成分的气体，放在一起就能让猕猴桃更快的变软变熟。或者将猕猴桃塞进大米中，大米可以促进乙烯气体的释放，可加快猕猴桃的成熟。
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首先可以把猕猴桃切半，用勺子直接挖着吃，猕猴桃含有的钙质可以改善睡眠品质，其次把猕猴桃削皮，切片，放在奶油里吃，最后可以用猕猴桃做成果酱或酸辣酱，果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。
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首先把自己挑选好的猕猴桃，横着从中间一分为二，然后取一个不锈钢的小勺，把手柄沿着猕猴桃的果皮轻轻插入，插好以后轻轻转动勺柄，在它旋转一周以后，半个完整的猕猴桃果肉就能轻松取出，把余下的果皮直接扔掉就可以。
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首先把自己挑选好的猕猴桃，横着从中间一分为二，然后取一个不锈钢的小勺，把手柄沿着猕猴桃的果皮轻轻插入，插好以后轻轻转动勺柄，在它旋转一周以后，半个完整的猕猴桃果肉就能轻松取出，把余下的果皮直接扔掉就可以。
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首先把自己挑选好的猕猴桃，横着从中间一分为二，然后取一个不锈钢的小勺，把手柄沿着猕猴桃的果皮轻轻插入，插好以后轻轻转动勺柄，在它旋转一周以后，半个完整的猕猴桃果肉就能轻松取出，把余下的果皮直接扔掉就可以。
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剥猕猴桃需要先准备水果刀勺子，把猕猴桃清洗干净，然后用水果刀两头切开，将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃里面，将勺子顺时针或逆时针旋转至猕猴桃与果实与果皮分离，最后将果实取出即可。
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剥猕猴桃需要先准备水果刀勺子，把猕猴桃清洗干净，然后用水果刀两头切开，将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃里面，将勺子顺时针或逆时针旋转至猕猴桃与果实与果皮分离，最后将果实取出即可。
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剥猕猴桃需要先准备水果刀勺子，把猕猴桃清洗干净，然后用水果刀两头切开，将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃里面，将勺子顺时针或逆时针旋转至猕猴桃与果实与果皮分离，最后将果实取出即可。
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剥猕猴桃需要先准备水果刀勺子，把猕猴桃清洗干净，然后用水果刀两头切开，将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃里面，将勺子顺时针或逆时针旋转至猕猴桃与果实与果皮分离，最后将果实取出即可。
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剥猕猴桃需要先准备水果刀勺子，把猕猴桃清洗干净，然后用水果刀两头切开，将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃里面，将勺子顺时针或逆时针旋转至猕猴桃与果实与果皮分离，最后将果实取出即可。
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剥猕猴桃需要先准备水果刀勺子，把猕猴桃清洗干净，然后用水果刀两头切开，将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃里面，将勺子顺时针或逆时针旋转至猕猴桃与果实与果皮分离，最后将果实取出即可。
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剥猕猴桃需要先准备水果刀勺子，把猕猴桃清洗干净，然后用水果刀两头切开，将勺子沿着切开的横截面插入猕猴桃里面，将勺子顺时针或逆时针旋转至猕猴桃与果实与果皮分离，最后将果实取出即可。
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