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时长:00:00更新时间:2022-05-04 00:44:52
1、主料:200g大米、100g山药豆、100g菠菜。 2、配料:适量水、适量盐、适量碱。3、将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟。4、捞出晾凉,挤出水分。5、山药豆洗净,大米称好后淘净。6、将大米放入高压锅中。7、将山药豆放入,放入适量水。8、放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。9、排出压力锅内的气,加入切好的菠菜段,搅拌一下,放入锅里再煲几分钟。
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山药豆菠菜营养粥的做法相关信息
山药豆菠菜营养粥的做法相关问答
  • 山药豆蔬菜粥怎么做好吃

    1将菠菜洗净。2放入沸水中焯2分钟。3捞出晾凉,挤出水分。4山药豆洗净。5大米淘净。6将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。7放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。8排出压力锅内的气...
  • 山药豆和什么一起煮粥有营养

    1.将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟。2.捞出晾凉,挤出水分。3.山药豆洗净,大米淘净。4.将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。5.放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。6.排出压力锅内的...
  • 山药豆怎么做好吃

    1、将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分。2、山药豆洗净,大米淘净,将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。3、放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。4、排出压力锅内的气,加入切...
  • 山药豆加什么可以煮粥吃

    做法:1、薏米、红小豆洗净,加温水浸泡一夜;2、山药豆挑净,洗净干净,香米洗净;3、净锅加足水,下入薏米和红小豆煮20分钟,下入香米再煮半小时左右至熟烂;4、加冰糖调味煮至稠状即可。二、山药豆菠菜粥材料:...
  • 山药菠菜汤应该怎么做?

    1、菠菜去根洗净,2、山药去皮洗净,切厚片。用盐水泡待用。3、锅里烧水准备烫菠菜。4、水开了倒入洗净的菠菜,关火。利用水的余热把菠菜烫至7成熟。5、菠菜7成熟捞起,沥干水分,切碎。6、把白米饭加入锅里,稍微翻...
  • 山药豆加什么可以煮粥吃

    做法:山药豆洗干净,加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球,凉油热锅文火炸熟。糖雪球:先把山药豆煮好或山楂洗干净。白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂,翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却...
  • 山药菠菜胡萝卜粥功效

    三、山药胡萝卜粥的做法第一步:将淮山药和红萝卜去皮后切片。第二步:稻米放水清洗干净后,和淮山药及其红萝卜一起再烧煮。第三步:电饭煲煮粥的程序流程完毕后,加入盐提升味儿。四、山药胡萝卜粥的做菜方法山药胡萝卜...
  • 山药豆蒸多久能熟 山药豆煮多久能熟

    做法:1、将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分,切小块。2、山药豆洗净,大米淘净,将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。3、盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟,将菠菜倒入山药粥,再次煮开即可停火。
  • 山药豆怎么吃最有营养 山药豆和山药有什

    做法:取适量山药豆洗净,紫薯洗净切丁;将两者一同放入高压锅内;加入适量水;放入白糖,压至材料软烂即可食用。山药豆蔬菜粥材料:粳米,山药豆,菠菜,水,盐1、将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分...
  • 菠菜能和山药一起煮粥吗

    常的情况下是可以一起吃的,因为有山药炒菠菜这道菜,菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素,也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。此外,它所含有的核黄素、维他命C、钙质。山药富含碳水化合物和蛋白质,还含有丰富的...
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