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时长:00:00更新时间:2022-04-04 14:53:59
1、牛奶和菠菜能一起吃吗:可以一起吃。2、原因如下:(1)虽然菠菜中含有大量的草酸,但是草酸易溶于水,将它放入开水中焯一下,这样做就可以有效地除去80%的草酸,不会影响牛奶中钙的吸收。(2)牛奶中含有丰富的活性钙,菠菜中的草酸被吸收后,确实会增加肾结石的危险。但现代膳食中,人们的蔬菜摄入量在减少,一般数量的草酸摄入不至于引起结石问题。
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牛奶和菠菜能一起吃吗相关信息
牛奶和菠菜能一起吃吗相关问答
  • 菠菜,牛奶可以一起吃吗?

    菠菜和牛奶不能一起吃。菠菜中含有草酸,牛奶中富含有钙离子,两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质能够产生结石。也影响奶中钙质的吸收,所以不建议同食。希望对您有帮助。注意避免和菠菜同食,因为菠菜含草酸较多,因为草...
  • 菠菜能和牛奶一起吃吗?

    菠菜不能和牛奶一起吃,菠菜虽好,但是喝牛奶的时候尽量不要吃菠菜。因为菠菜中含有大量草酸钾,进入体内后妨碍人体对钙的吸收。菠菜进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。服钙片前...
  • 菠菜可以和牛奶同时吃吗?

    你好,菠菜跟牛奶是不可以一起食用的。因为什么呢?下面我来告诉大家:菠菜营养丰富,但菠菜当中含有草酸根离子,牛奶当中含有钙离子,两者一起食用的话菠菜当中的草酸根离子就会跟牛奶当中的钙离子相结合形成草酸钙,这样会影...
  • 牛奶可以和菠菜一起吃吗

    牛奶不适宜和菠菜一起吃。牛奶和菠菜一起吃,会影响奶中钙质吸收,长时间同时食用还可能产生体内结石的风险。一、牛奶食物相克牛奶+橘子因为橘子中含有丰富的果酸,果酸会影响牛奶中蛋白质的消化和吸收,降低牛奶的营养价值...
  • 菠菜可以和牛奶一起吃吗 菠菜和牛奶的正确吃法

    1、菠菜和牛奶经过处理后可以一起食用,但是不建议将菠菜直接炒熟后和牛奶一起吃。2、在中医上,菠菜性凉,味甘,入胃、大肠经,而牛奶性平,味甘,入心、肺、胃经,在性味上不相互冲突。但是菠菜中含有的草酸和鞣酸会和...
  • 吃了菠菜后可以喝牛奶吗

    您好,一般认为菠菜不能和牛奶一起吃的原因是菠菜中含植酸较多,会跟牛奶中钙结合在一起影响钙的吸收意见建议:牛奶和菠菜不可以同时吃但是可以隔顿吃的,或者间隔两个小时以上,并且建议多食用一些,因为这二者的营养都挺...
  • 菠菜,牛奶可以一起吃吗?

    不可以:一起吃会引起痢疾菠菜相宜:鸡蛋、茄子、海带、猪肝、粉丝、花生相克:黄豆、黄鳝、鳝鱼、韭菜、奶酪、豆腐、黄瓜、蜂蜜、牛奶、猪里脊肉、猪肉功效与作用:菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;可补血止血,利五脏...
  • 牛奶能和菠菜一起吃吗

    一般来说牛奶和未经处理的菠菜是不宜同时食用的,菠菜中含有草酸,牛奶中富含有钙离子,两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质,会影响钙的吸收并且容易产生结石。其实菠菜中含有大量的维生素K能够促进钙的吸收,对增强骨质非常...
  • 牛奶跟菠菜可以同时吃吗

    牛奶跟菠菜不可以一起吃,容易引起痢疾菠菜相宜:鸡蛋、茄子、海带、猪肝、粉丝、花生相克:黄豆、黄鳝、鳝鱼、韭菜、奶酪、豆腐、黄瓜、蜂蜜、牛奶、猪里脊肉、猪肉牛奶相宜:香蕉、蜂蜜、草莓、木瓜、黑豆、桃相克:...
  • 牛奶煮菠菜能一起吃吗

    菠菜和牛奶不建议一起食用,会影响钙的吸收,经常食用还容易患上结石。菠菜中含有大量的一种叫做草酸的物质,而牛奶中含有大量的钙,同时吃了这两种食物后,会形成草酸钙,这是不易人体吸收的,久而久之会危害健康,如果...
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