夏天空调温度一般开26至28度比较合适，这个温度是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的，晚上睡觉温度不能低于25度，温度过低会容易着凉，室内外温差在8至10度左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大会出现头晕、易倦等不适反应。

1、夏天的时候，空调开启的是制冷模式，将温度设置在26-28度之间，才会使人体感觉处在最舒服的状态。同时，这个范围的温度设置还比较环保省电。2、如果天气不是特别热，室内温度保持在这个区间之内就可以了。另外，很多人在夏季晚上习惯开着空调睡觉，因为凉爽舒适的环境比较容易入睡，而这个时间段的温度需要保持在25度以上，以免着凉。

夏天空调开25度比较合适，以人体舒适温度为佳当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0、15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。温度设置要有利于健康夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。

夏季温度开到26度，冬天空调开到20度是合适的，开到这个温度不冷不热，人体感觉比较舒适，而且这个温度也比较省电，温差过大容易患感冒。