视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
当前位置: 首页 - 养生禁忌 - 正文

为什么建议近视的人别吃太甜?哪些食物习惯不利于近视防控

来源:懂视网 责编:kangxiaoqian 时间:2025-01-16 18:17:38
导读塔夫茨大学的一项新研究揭示了糖分摄入与近视之间的关系。研究人员发现,高糖饮食与视力退化之间存在密切联系,包括视网膜色素上皮细胞的萎缩和光受体的损伤。相比之下,低糖饮食则不会引发这些视力问题。当个体从高糖饮食转变为低糖饮食后,其视网膜损伤的症状得到了显著的缓解。

塔夫茨大学的一项新研究揭示了糖分摄入与近视之间的关系。研究人员发现,高糖饮食与视力退化之间存在密切联系,包括视网膜色素上皮细胞的萎缩和光受体的损伤。相比之下,低糖饮食则不会引发这些视力问题。当个体从高糖饮食转变为低糖饮食后,其视网膜损伤的症状得到了显著的缓解。

在近视防控的过程中,饮食习惯起着至关重要的作用。高糖、高脂肪、高盐以及辛辣刺激性的食物都可能对近视的防控产生不利影响。

首先,高糖食物如糖果、甜点、蛋糕等,在消化过程中会产生酸性代谢物,这些代谢物与体内的钙等无机盐相互作用,可能导致血钙减少,从而影响眼球的正常发育。因此,经常食用这些食物可能会增加近视的风险。

其次,高脂肪食物如油条、油饼、肥肉等,不仅影响整体健康,还可能对眼睛局部血管造成硬化,影响血液循环,从而加重眼睛疲劳和近视程度。

此外,高盐食物如咸菜、咸鱼等,可能导致体内钠离子浓度过高,影响视神经的传导功能,并导致钙质流失,对眼睛健康同样不利。

辛辣刺激性食物如大蒜、辣椒等,可能刺激眼球血管,不利于眼睛的健康。而酒精类饮品则可能刺激眼部神经,导致眼部血管充血,进一步影响视力。

随着生活节奏的加快,快餐成为了许多人的选择。然而,快餐往往食品单一且精细,导致人们对钙、硒、锌等多种元素及微量元素的缺乏。这些元素的缺乏可能影响眼睛的正常生长发育及其功能。此外,精制食品富含精制淀粉,消化迅速,可能促使胰脏产生大量胰岛素,进而影响成长激素的分泌,而成长激素是协调眼球发育的重要因素。因此,长期食用精制食品可能对眼球的生长发育和功能产生不利影响。

同时,精细食品还可能导致人们的咀嚼能力降低。咀嚼减少和咀嚼能力降低可能使面部皮肤、肌肉力量变弱,进而影响眼晶状体的调节功能。这也是近视防控中需要注意的一个方面。

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com

标签: 近视
  • 热门焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐

泰国游降温游客转向三亚:22万一晚酒店被订光,机票涨价一倍 红到发黑的车厘子会更甜吗?花青素含量越高颜色越深 山姆大代购赚的不止代购费,或将构成不正当竞争 今年是否暖冬?专家分析:会迎来短暂降温 气温普遍偏高 为什么一摘眼镜就听不清 “近视星人”摘掉眼镜听力会“打折”吗? 男子被挡风被卡手原地转了5圈才停下:旁边大哥吓一跳 “免费拍照不行!”女子在青岛栈桥拍照遭商家“恐吓” 4万5的LV羽绒服,穿了4天多处起毛?回应:产品正常损耗 福建一对夫妻,双双确诊癌症!长期偏好以腌菜佐餐 广州“棺材地铁口”引争议后,涉事公司通报四人被处罚 车厘子大量上市,孕妈却吃进急诊,“肚子发紧发硬”,医生提醒! 从昆明到上海火车票打2折仅需53.5元,12306回应 冬季呼吸道疾病多发:这些问题要注意 无人机在酒店外偷拍,住客报警!查出多段不雅视频 连续三次!西藏日喀则市半小时内连续发生3.8级以上地震 药店称有医生在线下单流感神药 医生:不建议囤 花灯一点 年味满满 春节气氛组已上线 网曝吉林一公司发工资用消费券代替 员工权益受损引争议 农历乙巳蛇年有384天,为什么?打工人要哭了 春节机票价格暴跌 最多降近7成 网友:抢票回家喽
Top