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女生半年减肥40斤查出重度脂肪肝 由于过度节食“饿”出来的

来源:懂视网 责编:小糖 时间:2023-10-26 19:01:59
导读福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经超过140斤,于是她决定采取严格的饮食计划来减肥。她每天只吃蔬菜和杂粮,每周仅食用一到两次牛奶和鸡蛋。在半年多的时间里,她成功地减掉了40多斤。

福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经超过140斤,于是她决定采取严格的饮食计划来减肥。她每天只吃蔬菜和杂粮,每周仅食用一到两次牛奶和鸡蛋。在半年多的时间里,她成功地减掉了40多斤。

然而最近的体检报告显示,她的转氨酶指数是正常范围的3倍,经进一步确诊为重度脂肪肝。接诊医生表示,类似患者在临床上并不少见,他们的脂肪肝是由于过度节食导致的。过度节食会导致营养素摄入不足,尤其是蛋白质的摄入量不足,从而导致肝脏无法正常代谢甘油三酯,最终引发营养不良性脂肪肝。

这个案例提醒我们,减肥过程中过度节食可能会对身体健康造成损害。虽然减肥的目标是降低体重和脂肪含量,但过度节食会导致身体无法获得足够的营养物质,特别是蛋白质等重要营养素,从而影响正常的新陈代谢和器官功能。

对于减肥者来说,制定合理的饮食计划和运动计划至关重要。在减肥过程中,应确保膳食的均衡,包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。此外,适量的运动也是减肥的重要组成部分,可以帮助消耗多余的脂肪和热量,提高新陈代谢率,并促进心血管健康。

总之,减肥应该科学合理,不能盲目追求快速效果而忽视身体健康。建议在减肥前咨询专业医生或营养师的建议,根据个人情况制定适合自己的减肥计划,以确保健康地减肥并维持良好的身体状况。

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