全校536名学生视力全部5.0或以上好方法值得推广

来源：懂视网责编：函笑时间：2022-09-05 13:32:23

导读云南红河湾塘小学位于南溪河畔，是一所乡村寄宿制学校。近年来，该校的近视率一直是零，536名学生没有一个“小眼镜”。“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡…也许正是这些因素，造就了娃娃们的好视力。”

云南红河湾塘小学位于南溪河畔，是一所乡村寄宿制学校。近年来，该校的近视率一直是零，536名学生没有一个“小眼镜”。“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠、绿植环绕、没有手机、营养均衡等等。也许正是这些因素，造就了娃娃们的好视力。”

户外运动超三小时

每到下课铃响，湾塘小学的操场都会瞬间沸腾，打篮球乒乓球的、“编花篮”的，操场上满是孩子们运动的身影。
“我们要求所有孩子下课后必须出教室，哪怕是喜静不喜动的孩子，我们都鼓励出去走走。”大队辅导员杨清义说。
若论场地和设施，这所村小并不“富裕”，但体育老师总有办法激发孩子们的运动热情：把大抹布打个结，就能当“手榴弹”练投掷；如果下雨，就到教学楼台阶上练踏跳；没有球门，摆两块砖，一样射门。

满眼绿意睡足吃好

湾塘小学坐落在半山，从宿舍到教学楼，得先爬181级台阶。
6年前，老校长黄兴祥带领教职工，在坡道旁种了200多株植物，如今越长越茂。一进校门，沿阶而上的是紫色、红色的三角梅，身形高大的芭蕉树，挂在枝干的树菠萝。校园的操场两端，七八棵榕树如巨大的“遮阳伞”，给校园带来清凉。烈日下，孩子们运动10分钟，就会到树下纳凉；晚饭后，大家绕树围坐，大声诵读。

户外，老师鼓励孩子多动；室内，老师会定期调换座位，调节孩子视距。“还有每天两次的眼保健操也不可少。”五年级一班的王骏龙说。开学第一天，他需要给一年级同学做示范，手把手教。