高温预警!7省区气温将超37℃ 注意防暑防晒

高温预警!7省区气温将超37℃，日常要注意防暑防晒。

随着时间进入仲夏，全国也开启了高温模式，根据中央气象台发布的讯息，全国多地持续升温，进入酷暑时节。

具体报道：

1、预计6月18日白天，华北西部和南部、黄淮、江淮以及西北地区东部、内蒙古西部、海南岛北部等地有35℃以上高温天气。

2、其中，内蒙古西部、陕西关中、河北中南部、山东中西部、河南中北部和东部、安徽北部、江苏北部等地部分地区最高气温37～39℃，河北南部、河南北部、山东西部等地局地可达40℃以上。

随着温室效应的加剧，全球温度每年都在不断升高，不断创造历史，很多人竟然被直接热死，而中暑也成了普遍现象，那么酷暑时节如何防暑防晒呢？

1、尽量避免在高温时段进行户外活动，尤其是高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。

2、多喝水，天气炎热，即使不工作和做强烈的运动，也会出很多的汗，如果出汗量非常多，就会导致人体缺水和口渴等症状，因此这个时候大家一定要及时补充是适量的水分。

3、外出可以打伞、戴好遮阳帽，全身涂好防晒霜，太阳光强的时间段尽量在室内。

4、备好中暑药品，夏天中暑一种非常多见的现象，如果没有采取有效的预防措施，就很容易中暑，因此大家最好是携带一些药物，这样的话，即使自己中暑也可以及时抢救。

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