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时长:00:00更新时间:2021-12-16 11:44:55
陆游热爱运动,饭后散步的时候,他还喜欢边走边摸摸肚子。除此之外,习武弄剑、马球跋鞠等竞技运动亦是他推崇的。陆游到了花甲之年,因肝肾功能欠佳,且老眼昏花,听从医者的建议多吃些枸杞,对老年人或脾胃薄弱的人来说尤为合适。陆游还喜欢泡脚。
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南宋诗人陆游的三种养生秘籍相关信息
南宋诗人陆游的三种养生秘籍相关问答
  • 诗人陆游的“养生之道”

    陆游长寿,活到了86岁。据说是他找到了养生的秘诀,他曾做诗《粥食》:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得究丘平易法,只将食粥致神仙。”据说,他一日三餐都喜欢喝粥,更加喜欢喝浓稠一点的粥。早上煮好...
  • 南宋诗人陆游的养生之道

    促进血液循环和皮下腺体分泌,改善营养代谢,增加发根部血量分布,促进头发生长。陆游在老年时期经常洗脚,他在82岁时作了一首关于睡前洗脚的诗:“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。”古...
  • 陆游养生诗心得

    ③扫地养生:陆游养生的第三种方法便是日日扫祭法,他有一首十分有趣的扫祭诗:“一帚常在旁,有暇即扫地,即省得堂奴,亦以平血气。按摩与导引,虽善亦多事,不如扫地去,延年直差易”。经常扫地活动,可代替...
  • 南宋陆游诗中养生之道是什么?

    而陆游就常常在读书写作之余,用手按摩双眼,以增加眼部的气血循环,防止视力受损。“驿壁读诗摩病眼,僧窗看竹散幽怀。”养生术助人又益己陆游之所以有良医之才,与他幼年身体不好,常常吃药是分不开的。陆游虽出生...
  • 古代最长寿诗人陆游写诗透露养生秘籍:活了85岁全靠一碗神仙粥?_百度...

    也就是说,将谷物熬制成浓稠液体——粥的做法是源自于黄帝时期。4000年前,粥是作为食物出现的,一直到2500年前,粥才开始逐渐被拿来入药,起治病救人的作用。《史记·扁鹊仓公列传》里就记载了西汉名医淳于意对粥入药...
  • 陆游的【泡脚养生】

    首先来一首特别接地气的诗,诗的名字叫做《洗脚诗》,作者是南宋大诗人陆游,一首七言绝句。《洗脚诗》老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗足上床真一快,稚孙渐长解烧汤。这首诗是陆游写的众多养生诗词中的一首。古...
  • 古代养生秘诀

    3、摩腹养生法唐代名医孙思邈“常以手摩腹”作为养生之道。宋代诗人陆游也常作“摩腹功”。他们都成了古代闻名的长寿者。现代医学证明,摩腹不仅可以调节胃肠道的蠕动功能,而且还能加强胃肠道的血液...
  • 古代中医养生方法有哪些

    暖肾养生法南宋大诗人陆游诗曰:“人生若要常无事,两颗梨须手自煨。”这里的“两颗梨”即睾丸。睾丸古称“肾囊”,故古人称此功伟兜肾囊功”,又名“铁裆功”。现代医学认为,对睾丸的按摩可增加局部血液循环,促进睾丸内分泌功能...
  • 从苏轼和陆游的养生思想,看宋朝的养生休闲活动有哪些?

    此外,在苏轼看来读书有排遣忧愁、升华性性情的养生作用。02陆游的养生思想陆游,南宋著名诗人,创作诗歌很多,今存九千多首,内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等文集,在其内容丰富...
  • 陆游关于养生的诗句

    7南宋大诗人陆游,一生共走过了85个春秋。他诗中蕴含的独特养生之道,可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀,对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。陆游钟情食养,清淡为主。在诸多食疗方法中,陆游似乎对食粥有所偏好。他写道:...
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