1、薄荷茶味疏经络：取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。提示：用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有...

提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。4、5字调息通五脏：每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘...

1、促进新陈代谢和血液循环：人体每天都在不停的进行着新陈代谢和血液循环，如果经络受阻就会影响这些功能的正常运行，经络的畅通可以使代谢过程中产生的废物及时的排出体外，使体内血液畅通，恢复自然的代谢活力。2、颈椎及腰...

经络和脏腑直接相连,为了疏通经络,无论是按摩、刮痧,还是拍打、艾炙,都要有个度,必须要有一个充足的气血来支撑才可以,如果你的气血不足,进行过多的疏通经络,必然会导致你的身体更加虚亏,得不偿失!补充气血是根本,疏通经络是手段!7...

4.心包经：让你吃不胖。从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，经络养生中称为心包经。心包经的始端在心脏外围。中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。

坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。提示:坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通...

畅通经络在养生方法中主要作用形式有二：一是活动筋骨，以求气血通畅。如：太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等，都是用动作达到所谓“动形以达郁”的锻炼目的。活动筋骨，则促使气血周流，经络畅通。气血脏腑调和，则身健而无...

因此,经络中的经气主要来源于宇宙空间的信息能量,当人体经络畅通时,其对宇宙信息能量就会充分接收,血液循环推动力就会充足,循环就会顺畅;如果人体经络受阻,就会影响到宇宙信息能量的充分接收,从而会导致血液循环动力不足而产生循环代谢障碍,...

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,...

因为往往有的时候，愤怒、伤心等的情绪，不仅仅是会影响到你的内脏的运行，还会影响到你的气血的运行，气血运行紊乱之后，自然经络就会不畅通。所以保持经络畅通，首先得“养心”。气血充足的一个很基本的要素其实就是食物，人...