佩戴口罩前先洗手，然后选择合适型号的口罩，单手将口罩固定于口鼻与下颚之间，先将左部头带固定于左耳后，之后将右部头带固定于右耳后，最后调节鼻部的金属固定条合适脸部形态即可。

戴口罩很闷可以尽量不要化妆或者不要使用滋润度太高的护肤品，每半个小时左右趁空档休息通风 1-2分钟，易出油者可在此时以吸油面纸整理面容，一回家也尽快洗脸给肌肤舒适通风环境，使用医用外壳口罩透气性更好。

首先我们准备一个一次性口罩，先将一次性口罩的两根挂绳各打上一个结，然后我们在戴口罩的时候记得将绳子打个叉再勾住耳朵，最后我们再将口罩往下拉盖住下巴，整理一下口罩两侧就可以了。

让口罩变小可以口罩带子的尾端打一个结，根据脸型的适合程度调整结的位置，或者用束带张紧，使用塑料回形针将面罩的绑带放进去，以增加绑带的松紧度，或者用立体边的双Z凹折叠方法，围绕中心点划分遮罩的边，并将两个面缩进，还可以用立体前双Z凹折叠法。

想要戴口罩耳朵不会疼可以在戴口罩时将两侧的绳子，利用钩子勾住形成一个闭环，或者借助回形针在戴口罩时用改造好的回形针勾住一次性口罩的绳子即可。

n95口罩有效防范新型冠状病毒，理论上可使用1至2天，但一次性n95口罩摘下后不能重复使用，佩戴n95口罩时，一次时间不能超过4个小时，建议4小时更换一次，医用防护口罩建议使用时限为6-8个小时。

戴口罩需要先进行冼手或者是在佩戴口罩时不用手触碰口罩的内侧，还需要注意分清口罩的正反面以及上下边，白色面为里面，金属条为上边，在脱口罩时需要注意不去触碰口罩表面，先把戴在耳朵上的绳子脱下，然后从口罩内面将其折叠好再进行处理。

可以使用回纹针将连接后的绳子置于颈后即可，或者用整箱牛奶的提手，把口罩挂在塑料卡口上再佩戴，还可以找出家里用过的笔芯，把有墨水的这端用剪刀剪掉，在两侧划几个斜口，用斜口勒住口罩的带子实现松紧度调节。

戴口罩很闷可以尽量不要化妆或者不要使用滋润度太高的护肤品，每半个小时左右趁空档休息通风 1-2分钟，易出油者可在此时以吸油面纸整理面容，一回家也尽快洗脸给肌肤舒适通风环境，使用医用外壳口罩透气性更好。

想要戴口罩耳朵不会疼可以在戴口罩时将两侧的绳子，利用钩子勾住形成一个闭环，或者借助回形针在戴口罩时用改造好的回形针勾住一次性口罩的绳子即可。

想要戴口罩耳朵不会疼可以在戴口罩时将两侧的绳子，利用钩子勾住形成一个闭环，或者借助回形针在戴口罩时用改造好的回形针勾住一次性口罩的绳子即可。