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  • 在夏季芒种需要注意什么?应该如何养生?

    芒种可以吃西瓜、薏米、鲤鱼木耳等食物来养生。芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段,建议晚睡早起。夏天日长夜短,睡眠时间相对减少,而午睡是适当的补充。

    养颜 芒种 止渴

    发布时间:2021-12-15
  • 在严寒季节里,冬至应该吃什么养生

    冬至应该吃:狗肉、红豆糯米饭、羊肉等食物养生。在冬至这一天吃狗肉、可以求来年有一个好兆头。冬至吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。冬至吃羊肉有着益肾养肝、御寒祛湿的功效。

    免疫力 冬至 养肝

    发布时间:2021-12-15
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