动作慢的人怎么快起来

1、多年养成的习惯--说话做事慢条斯理，周围的人不说，我就不知道这不好2、性格（胆小、斯文、怀疑自身能力，信心不足）--遇事怕有危险，试探性地做；动作尺度极小，杀鸡不痛快一刀封喉，而像锯子一样来回切；事情本...

1、首先要让自己活跃起来。可以，跑步、锻炼等，来提升身体的反应速度；2、提升自己的感观和触觉能力；3、经常与做事快的人为伍，在潜意识中形成一种竞争度，从面带动自己变快；4、有坚持的精神，一天天就不断改变。【记...

动作慢，反应较迟钝，不一定是缺点和问题，只有当你从事需要快速反应和灵活手动工作（比如护士医生，流水线工人，等）的时候，才是问题。所以，你可以通过避免从事这类工作而扬长避短。如果一定要提速，首先要找到原因，如果是...

首先可以试着提高步频，步频指跑步时左右脚在单位时间内交替的次数，通常用步/分钟表示；步幅指相同脚连续着地之间的距离，也就是左脚（或右脚）两次着地间的距离。所以想提高跑步速度，改变已经成为习惯的步幅不太容易，但...

我觉得动作慢可能是因为注意力不集中，可以做一些集中训练，多梳理，多总结。一定会有进步的。慢是很难的！我觉得大部分事情都不需要快速完成，有时候着急也没用。相反，我特别佩服慢性子的人，只要不影响你的实际行动。态度...

动作慢也需要通过各种锻炼，来提高动作的快捷，讲一个最简单的方法，比如洗完，平时需要用10分钟，现在你设定8分钟完成，自觉的加快速度，长期以往便形成了习惯，干活的速度自然就快了。至于反应迟钝，主要的锻炼方法是多说话...

1、所谓熟能生巧，做一件事情，做的多了，速度就会加快；2、每天晚上给自己定出第二天的行动计划，并细致地规定出做事的先后；3、在行动时，有意锻炼自己，可以使用手表测量，并记录下来每天每次做同一件事所用的时间，...

6、凡事提前：计划中的工作，只要是能够提前的都尽量提前。时间宽裕，会使人冷静，大脑灵活。要点：把握工作整体流程，把握工作要点，调整次要内容，专注于自己的工作。7、凡事先行一步：比别人先行思考、调研、确定目标等等。8...

4、实际动作我认为除了第一个步骤是天生的之外，其他的阶段通过训练都是可以提高的。第1阶段：可以通过选择优良的配种体系解决。你是没机会的了，为下一代多考虑考虑。第2阶段，重要的是经验。如果一个新手碰到一个没有...

一部分人察觉自己的工作效能非常低，手和脚比较慢。和他人比起来，别人10分钟能够做完的事儿，自己做得话务必得15分钟，乃至更长的时间。办事手和脚慢不仅耽搁自身的工作进展，并且比较严重影响了上级部门对自身的感官，因此...