方法1：过幸福的爱情生活：1、爱对方的全部，包括他的好与坏。2、放弃向往童话故事的心态。3、给对方惊喜，保持感情生活的激情。4、愿意努力巩固关系。5、确保你们彼此合适，能够和睦共处。6、不要沉湎于过去。7、不要把幸福寄托在伴侣身上。方法2：改善你对生活的展望：1、投资于人，而非物质。2、珍惜你拥有的一切。3、不要心怀怨气。4、和快乐的人在一起。5、确保你的工作适合你。方法3：做出有用的改变：1、进行户外活动。2、搬到离公司比较近的地方居住。3、改善睡眠。4、经常运动。