专题文章
时长:00:00更新时间:2022-08-29 02:51:35
方法1:第一部分: 学会自省:1、观察你自己的行为和思维方式。2、留意你和其他人的关系。3、认识到你对于未来的恐惧和不安全感。4、开始写日记,日记是记录生活里发生了什么事情的好方法(包括高潮和低谷),以及你如何面对这些境况。方法2:第二部分: 选择正确的道路:1、找到你的兴趣。2、探索并开发你的才能。3、有热情,有责任感地追求你的目标。4、保护自己的权益。方法3:第三部分: 获得积极的前景:1、学习让负面的想法沉默。2、让自己呆在积极的人身边。3、要心存感激。
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