专题文章
时长:00:00更新时间:2022-08-29 02:18:13
部分1:困在家里也有乐趣:1、做手工。2、尝试绘画。3、试着把你的想法写下来。4、创作音乐。5、让你的屋子焕然一新。6、烹饪美食。7、看最爱的电影。8、欣赏youtube上的搞笑视频。9、伴着你最爱的歌曲摇摆起来。10、玩游戏。部分2:和家人或朋友度过愉快的时光:1、翻出家里的棋牌游戏。2、打扫卫生。3、做些有趣的零食。4、开个故事会。5、计划一场梦寐以求的旅行。部分3:做运动:1、站起来,跳跳舞。2、增加运动的强度。3、用拉伸运动或瑜伽来舒缓肌肉。
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