专题文章
时长:00:00更新时间:2022-08-28 20:45:29
方法1:培养新技能:1、报读成人教育或社区学院的课程。2、从事园艺。3、不把烹饪。4、学习新语言。5、学习绘画作为兴趣爱好。方法2:帮助社区:1、参加教会、宗教集会、清真寺或寺庙的活动。2、利用空闲时间在社区清洁日担任志愿者。3、在食品募捐活动做志愿者。4、义务在线上为组织写作。方法3:建立事业:1、在空闲时间建立职场人脉。2、整理行事历或日程表。3、和学校、公司、教会或社区的人交朋友。方法4:关注自己的身心健康:1、看书。2、和宠物相处。3、关注自己的精神健康。4、练习冥想。5、做运动保持良好的体型。
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