方法1：设定目标：1、定义成功。2、确定你的终极目的或目标。3、将目标分拆成几个小步骤。4、设定达成目标的时间期限。5、确认实现目标所需的资源。方法2：管理时间和工作效率：1、制定时间表。2、尽量减少干扰。3、尽量将一些工作交给别人去完成。4、相信别人能完成他们的工作。5、找个导师给你提供指导。6、继续学习更多知识。7、承担适当的的风险。8、寻找问题来解决。9、把科技当作工具，而不是一种干扰。方法3：摆正态度：1、想象自己成功。2、对你遇到的所有事情抱有好奇心。3、和成功的人在一起。4、根据现实调整期望。方法4：克服失败：1、遭遇挫折后要重新振作起来。2、不要沉湎于过去的失败或错误。3、追求生活其它方面的快乐。4、即使遭遇失败，也要保持积极的态度。