方法1：治疗前列腺肥大：1、50岁后，去医院做前列腺检查。2、改变你的如厕习惯。3、服用锯棕榈提取物。4、服用处方药治疗轻微症状。5、做手术治疗中度到重度症状。6、手术切除前列腺。方法2：对骨盆和膀胱进行物理治疗：1、做强化骨盆的凯格尔运动。2、对膀胱进行物理支撑。3、使用雌激素霜。4、对下腹部进行热敷。5、询问医生能否使用类胆碱能药物。方法3：治疗尿流问题的病因：1、治疗伴有腹股沟疼痛的尿流无力。2、如果排尿时有灼烧感，请接受治疗。3、治疗便秘。4、检查疤痕组织。5、停止服用会减少排尿的药物。方法4：管理身体水分：1、保持身体水分充足。2、减少饮食中的含盐量。3、服用利尿剂。