1卡路里=4.184焦耳1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦所以通过能量这一项转化一下就可以计算卡路里了。还有一个计算方法，通过另外三项蛋白质，脂肪，碳水化合物：一克蛋白质大约含有4千卡路里的热量...

热量单位一般是焦（J）、千焦（KJ）卡（cal）、千卡（kcal）1K=4.186J食物的热量计算要查选食物营养成分表，知道你要计算的食物的能量，再换算。一般成分表里面会给出每种食物100g所含有的能量和各组组分，能量就是里...

热量单位一般是焦（J）、千焦（KJ）卡（cal）、千卡（kcal）1K=4.186J食物的热量计算要查选食物营养成分表，知道你要计算的食物的能量，再换算。一般成分表里面会给出每种食物100g所含有的能量和各组组分，能量就是里...

碳水化合物产生热能=4千卡/克蛋白质产生热量=4千卡/克脂肪产生热量=9千卡/克1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半...

1千焦=1000焦耳1千卡1大卡=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳食物上标的每100克（kj）,所以要除以4.18,就是它100克的卡路里

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

热量单位卡路里与焦耳之间的换算单位：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡和大卡之间的换算单位：1000小卡＝1大卡。卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水...

食物的热量表格和卡路里如下：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所...

卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里(简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1...

计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使增肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。3、正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录...