专题文章
时长:00:00更新时间:2022-06-03 10:08:18
1、健康TACO。准备食材:圣女果4个、苦菊20克、洋葱半个、彩椒1个、饺子皮12张。2、准备番茄丁、洋葱丁、苦菊、彩椒丁。3、加入黑胡椒粉、盐和柠檬汁,混合均匀。4、鸡胸肉块中倒入生抽、料酒、老抽、蚝油和黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟。5、锅中热油,炒熟鸡胸肉块。6、将饺子皮摊放在烤箱的烤架上排列好,放入烤箱200度,烤8分钟。7、取出烤好的饺子皮,把蔬菜在最下面,在放入鸡胸肉就完成啦。8、口袋饼。取两张馄饨皮,3个边缘抹水馄饨皮中间刷油,三侧抹水。9、盖上一张皮,用叉子压出花边(压三边即可)。10、锅里不放油,锅热放馄饨皮。11、小火煎至鼓起就熟了。12、准备生菜、香煎鸡胸肉条、胡萝卜条。13、把生菜、鸡胸肉条、胡萝卜条装进煎好的馄饨皮里即可。
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