如下:1、苦菊又名狗牙生菜,九芽生菜,颜色碧绿,味甘中略带一些苦头,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品,同时也有抗菌、解热、明目等食疗作用,推荐食谱:洋葱拌苦菊。2、黄瓜是生活中经常见到的食材,从中医角度来说...
春天多吃菠菜也能降火,菠菜是春天的应季蔬菜,特别常见,而且也很便宜,而且这种蔬菜中含有大量的核黄素,这种物质可以预防口腔溃疡和唇炎以及眼睛干涩等多种上火症状,同时也能让人类的上火症状很快减轻。3、芹菜芹菜是一种...
尤其夏天吃苦瓜可以解暑,苦瓜可以炒菜,也可以凉拌,也可以做成汁而已,食用比较方便,所以常吃苦瓜可以去火。2、芹菜、西兰花、芦笋、莴苣等都可以起到清热降火的功效。
1.苦瓜:苦瓜味道比较苦,具有清热、祛火、除烦等功效,能够有效缓解中暑、发热等心火旺盛的症状。2.莴笋:莴笋味道清新且可口,具有清热、顺气、化痰等功效,能够缓解便秘、上火等症状,可以刺激消化酶分泌,有利于排毒去火。
绿豆:绿豆有清热解毒的功效,降火是杠杠的。荸荠:有生津润燥、清热化痰的功效。莲藕:具有清热降火、预防中风、通络开窍等功效。二、水果类梨子:梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的...
它具有良好的清热、去火的的功效。它的吃法主要有两种,一种是直接削皮凉拌生吃,另一种是将其切成条状炒菜吃。2、芹菜芹菜的种类有三种,分别是旱芹、水芹和西芹。是一种拥有食用和药用两种作用的植物,其中旱芹的药用效果...
二、苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。三、凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼...
1、吃什么蔬菜降火1、竹笋自古以来,竹笋被视为菜中珍品,竹笋性质微寒,可以清热,其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用,春季容易上火的人很适合食用。竹笋的吃法很有讲究,烹饪前要过热水,即用热水焯一下,然后再进行...
水芹菜,绿豆芽,豆腐烧平菇,地皮菜炒韭菜,鸭舌萝卜丝汤,河蚌咸肉汤,排骨冬瓜海带汤等。都是既好吃又降火的菜!你可一试没有副作用的!祝你身体安康!
番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用,保护皮肤,同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C,有助皮肤保持弹性,避免松弛。苦瓜清凉降火大热天,吃点苦瓜有利于清凉降火,其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃;所含的生物碱类...