大红袍茶的功效与作用及

1、用开水冲洗茶具，进行洗杯、温杯。2、把茶叶放入茶具，茶量约7至8克，占茶具容量的五分之一。3、把开水倒入茶杯，在茶叶完全展开之前把水倒掉。4、把滚开的水提高冲入茶杯，冲水后大约15秒即可倒茶。5、泡两分钟后，把茶水依次巡回注入茶杯里。

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白茶富含咖啡碱，氨基酸等物质，有缓解困乏，提神醒脑的功效，饮用白茶可缓解干燥，补充身体所需水分，起到生津解渴，改善眼部疲劳的功效，但对于脾胃虚弱的人群，不宜饮用。

岩茶中有茶多酚可提高全血的活力，延缓人体的衰老，而且茶中的儿茶素可以保护消化器官，茶中含适量的氟可防治龋齿，茶中的胡萝卜素B和紫萝酮是维生素A原，可转化为维生素A，从而防止眼疾，也可以抑制中性脂肪的增加，达到美容和减肥的效果。

冲泡大红袍茶首先需要用热水烫茶具，然后在茶具保持余温时，开水洗茶的过程中倒茶动作要快急准，接着开始加入热水冲泡，把握好时间后品茶即可。

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