山药和黑米可以一起煮着吃。方法步骤如下：所需原材料：1、主料：黑米50克、山药100克。2、辅料：白糖一勺。第一步：将黑米洗净，加入足量的水浸泡2小时。第二步：浸泡好的黑米再次淘洗干净，放入电饭锅里，加入足量的...
黑米山药粥具有补脾益胃、明目活血、暖肝益中、滑涩补精的作用。黑米中含有丰富的营养价值和食疗功效，有抗癌、降血压等多重功效。而山药具有很好的滋补功效，能有效治疗脾胃虚弱。山药肉质细嫩，含有黏蛋白、含有淀粉酶等等...
山药可以和黑米在一起煮粥，而且还是一个相当不错的搭配，不但味道醇香好喝，而且还有一定的药用价值。山药有健脾除湿的功效。黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效，二者在一起煮着吃，对身体有不错的滋补功效。
山药50g辅料核桃适量花生米适量山药黑米粥的做法1原料2花生米和黑米用清水洗净3小电锅内锅加水4加入黑米花生米和核桃5山药切块6放入内锅里7擦干内锅，放入小电锅里通电，选择快炖。8两个多小...
您好，山药和黑米可以同吃，食物没有相克。谢谢！不能和山药一起吃食物山药-—荞麦米：身体不适山药-—甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药-—胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素...
山药和黑米一起煮是可以的。黑米被称是近年国际流行的“健康食品”之一。与普通稻米相比，黑米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全。黑米中的膳食纤维含量十分丰富，能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的...
1、黑米、糯米和大米事先淘干净后，放在清水中浸泡一个晚上，让米充分吸收水分，煮粥的时候会更加方便一些，如果时间比较紧迫，最少也需要浸泡3个小时；2、去山药皮的时候，建议最好戴上手套，防止山药中的汁水让人手心...
一，黑米、小米、红豆、大米、山药可以一起煮粥。二，做法：1、分别将黑米、小米、红豆、大米用清水淘洗干净，放入锅中。2、将山药清洗干净后去皮，将山药切成大小均匀的山药块。3、在锅中加入适量的水，并将山药块放入锅...
第一，黑糯米补血粥，以黑糯米、龙眼、红枣、山药为主要原料，有很好的补气养血的效果；红补血粥，用花生、红豆、黑米、红枣就是用黑糯米燕麦山药牛奶熬的粥来喝，这种情况是可以的，优点是燕麦和山药都很滋补，牛奶中黑...
山药：补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴。一般人群均可食用。1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。黑米：可入药入膳...
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