宝妈坐月子奶水不足

对于母乳不足的宝妈，可以在产后1-2周开始追奶，除了饮食营养均衡外，可以适当多喝些汤水。但产后前两周不建议喝太油腻的汤，免得堵塞乳腺，常喝的汤如鲫鱼汤、丝瓜汤、泥鳅汤、小米粥、蛋花汤等；等到产后3周可以喝...

可以先在中药房买点通草熬着喝，非常便宜，疏通乳腺经络，如果还是奶水不好，再熬王不留行和穿山甲。平时多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，也可以用牛奶炖木瓜，将海南红心木瓜去皮切块放在碗里，倒入纯牛奶，微波炉加热两三分钟（根...

3.忌刺激性食物,浓茶、咖啡、太多的高糖食物,会影响产妇的睡眠及肠胃功能,也可通过奶水进入宝宝体内,影响宝宝发育,不要食用。产后缺少奶水怎么办呢?每天能提供足够的奶水给宝宝喝,是每个妈妈的愿望,但有时会事与愿违,部分妈妈产...

如果说坐月子期间奶水不足，首先需要自查乳房，看看里面是不是有硬块。如果说有硬块，说明奶水把乳腺给堵塞了，要及时的进行疏通，可以对乳房进行热敷，也可以通过适当的手法来按揉，这样可以让奶水变得充足，同时也可以避免患...

产后母乳不足，多吃丝瓜，花生，茭白，豆腐，黑芝麻，莴笋等，都可以达到催奶的效果。要经常的喝各种汤水，比如：花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤都是很不错的选择。哺乳期的时候饮食要均衡，不要偏食挑食，尽量不要吃...

7、饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。8、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的...

4、补气血。产后由于气血两亏也会导致奶水不足，所以月子期间要多吃不气血的食物，可以用花生红枣桂圆等不气血的食材来熬粥喝。5、保持愉快的心情。这点很重要，心情好了奶水的质量也会好。但是月子期间妈妈吵架、着急、哭...

有的人奶水少还漏奶可能是气血虚弱导致的，产妇在分娩时消耗了大量的体力，失血过多，产后在月子里气血不足，再加上要照顾宝宝没有休息好，没能及时调整好身体，就有可能造成气血虚弱发生漏奶的情况。产后月子里宝妈情绪发生...

乳房越光滑，奶水就会越多。多吃奶类食物，多喝水。哺乳期的妈妈要多喝牛奶汤，如猪蹄汤、鲫鱼汤、豆腐汤、丝瓜汤等。，然后多喝开水。这样的牛奶质量好，营养全面，特别适合宝宝。如果母乳不足，也可以去医院咨询医生，找出...

一、奶水不够吃什么食物下奶如果产妇的奶水不够的话，产妇可以多吃一些促进下奶的食物来帮助下奶。可以选择一些高营养易消化的汤水，利于鲫鱼豆腐汤，花生猪蹄汤，黄豆排骨汤等等。也可以适当的增加喂奶的次数，多让宝宝吸吮乳房...