科属不同：裙带菜属于翅藻科，海带属于海带科；外形不同：裙带菜的叶片比海带薄，颜色比海带要浅一些，更绿一些；营养价值不同：裙带菜富含粗纤维和钙，海带富含甘露醇。生长周期不同：裙带菜为1年生的海藻类植物，而海带是多年生大型食用藻类。

1、属性区别：海带是海带目海带科，昆布是海带目翅藻科。2、外观区别：海带颜色大多是黑褐色或绿褐色，干燥后表面有一层白霜状的盐，浸泡后会膨胀成扁平长带状，中间厚边缘薄，昆布外表是黑色，比海带薄，浸泡后是扁平的叶状，边缘有小齿或全缘。3、营养区别：昆布的多糖含量、营养价值、价格都要比海带高。