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莲子的正确食用方法
时长：00:00更新时间：2021-10-23 16:37:10
莲子的吃法有很多种，比如：1、莲子是可以直接生吃的，尤其是新采摘的新鲜莲子，吃起来非常脆嫩可口；2、莲子可以用来煮粥吃，这也是非常常见的吃法，当然它还可以搭配其他一起煮粥，比如八宝莲子粥、桂圆红枣莲子粥等；3、莲子还可以制成汤，比如银耳莲子汤，在夏天能喝上一碗冰镇的银耳莲子汤是非常清凉解暑的。
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莲子的正确食用方法相关信息
  • 怎么吃莲子01:23

    怎么吃莲子

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
    吃法 莲子 新鲜 怎么
  • 新鲜莲子怎么吃01:23

    新鲜莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水，把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中关火装出。
    吃法 莲子 新鲜 怎么
  • 莲子应该怎么吃图文

    莲子应该怎么吃

    莲子的吃法有很多种，比如：1、莲子是可以直接生吃的，尤其是新采摘的新鲜莲子，吃起来非常脆嫩可口；2、莲子可以用来煮粥吃，这也是非常常见的吃法，当然它还可以搭配其他一起煮粥，比如八宝莲子粥、桂圆红枣莲子粥等；3、莲子还可以制成汤，比如银耳莲子汤，在夏天能喝上一碗冰镇的银耳莲子汤是非常清凉解暑的。
    莲子 怎么吃
  • 鲜莲蓬怎么吃图文

    鲜莲蓬怎么吃

    莲蓬可以生吃，熬粥，煲汤，凉拌等等，将新鲜莲蓬里的莲子剥出捏破，去掉莲子芯，直接放入锅内慢火煨熟，然后加适量冰糖，红枣，银耳等食用，最简单的方法就是直接生吃了，但新鲜莲蓬一次建议大家吃一个莲蓬的数量就好。
    怎么吃
莲子的正确食用方法相关问答

  • 莲子怎么吃

    最清凉吃法——莲子龙眼羹。准备莲子、龙眼肉、百合、冰糖各二十克。将物品洗净，龙眼肉要去核，将其放在大碗中，放入适量的水，蒸透后食用即可。剩下可放入冰箱保存，下次食用。最养颜吃法——大枣莲子粥。30克莲子，...

  • 莲子怎么吃?

    煮粥也是莲子的正确吃法，再用它补助以前应该先用清水把它浸泡，再准备湿掉的银耳提前泡发，洗净后把它撕成小朵，准备适量的红枣枸杞，糯米和大米，把它们分别淘洗干净，一起放在蒸锅中，再加入准备好的莲子和银耳，放入适...

  • 莲子怎么吃

    莲子可以用来煲粥吃，用吃法是比较简单的，而且也是比较营养可靠的，首先要准备适量的莲子将其清洗干净以后，和淘洗干净的大米一起入锅，加入水一同煮成粥后即可服用，莲子煮成猪以后服用不仅非常的清香，而且能够调节脾胃健康...

  • 莲子怎么吃

    莲子怎么吃1、莲子有很多种吃法。煲莲子粥是最快捷、最方便、最简单的做法，莲子粥中还可以放入粳米和糯米一起煮，营养更加丰富，更加均衡，更有益于身体健康。和蛋黄一起煮来吃，可以安胎宁神。2、可以和冰糖一起煲...

  • 莲子有哪些吃法

    冰糖莲子：将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。子红枣汤：莲藕两大截去皮切块洗净沥干；红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起；将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时，至食材软透。可补血润肤，是长期...

  • 莲子的正确食用方法以及功效作用

    莲子的食用方法1.莲子百合粥材料：大米、百合干、莲子、枸杞、冰糖。做法：百合干用刀背碾成粉状;莲子、枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;锅中放水，先放入大米，等百合干烧开后，再放入莲子，改用中火...

  • 莲子怎么吃

    1.生食、莲子粥、莲子茯苓饼、泡水、八宝粥等。2.准备好鲜莲子、大米、鲜荷叶、冰糖。锅中烧开水，荷叶洗净，切碎，放入锅中，小火煮20分钟。当水变成淡绿色时，捞出荷叶，倒入大米和鲜莲子，大火烧开，用勺子搅拌，避免...

  • 新鲜莲子如何吃的正确方法

    新鲜莲子的吃法1、莲子粥用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。2、冰糖莲子将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。3、莲子龙眼羹莲子、龙眼肉、百合、...

  • 莲子怎么吃 莲子的最佳吃法!

    做法1.莲子、百合、红豆、糯米洗干净，红薯去皮切块；2.所有食材放入压力锅，倒入三碗水；3.合上盖子，按下“煮粥”键，4.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。功效：美容养颜、润肠通便。2百合莲子绿豆浆原料...

  • 莲子该怎么吃好

    1.银耳莲子汤菜系及功效：美味粥汤失眠食谱咳喘食谱消化不良食谱主料：银耳、莲子、枣子、枸杞、冰糖各适量。2.四神汤菜系及功效：美味粥汤水肿食谱利尿食谱美容菜谱清热去火食谱主料：猪肠半副，猪肚半副，...
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