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时长:00:00更新时间:2021-10-23 16:51:00
莲子的吃法有很多种,比如:1、莲子是可以直接生吃的,尤其是新采摘的新鲜莲子,吃起来非常脆嫩可口;2、莲子可以用来煮粥吃,这也是非常常见的吃法,当然它还可以搭配其他一起煮粥,比如八宝莲子粥、桂圆红枣莲子粥等;3、莲子还可以制成汤,比如银耳莲子汤,在夏天能喝上一碗冰镇的银耳莲子汤是非常清凉解暑的。
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莲子食用方法相关信息
  • 新鲜莲子怎么吃

    可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣、大米淘洗干净后沥干水分。2、在锅里放入适量的清水,把大米煮开后放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中关火装出。
  • 鲜莲蓬怎么吃

    莲蓬可以生吃,熬粥,煲汤,凉拌等等,将新鲜莲蓬里的莲子剥出捏破,去掉莲子芯,直接放入锅内慢火煨熟,然后加适量冰糖,红枣,银耳等食用,最简单的方法就是直接生吃了,但新鲜莲蓬一次建议大家吃一个莲蓬的数量就好。
莲子食用方法相关问答
  • 莲子怎么吃?外皮需要剥掉吗?

    外皮不需要剥掉,如果嫌苦可以把莲子的芯去掉。莲子的吃法如下:1、莲子粥,用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。2、冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖...
  • 莲子的正确食用方法以及功效作用

    莲子的食用方法1.莲子百合粥材料:大米、百合干、莲子、枸杞、冰糖。做法:百合干用刀背碾成粉状;莲子、枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;锅中放水,先放入大米,等百合干烧开后,再放入莲子,改用中火...
  • 莲子的食用方法是什么

    最家常的吃法:冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法:莲子龙眼羹,莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上...
  • 莲子怎么吃 莲子的功效与作用

    莲子的食用方法1.除鲜生食外,可做成冰糖莲子、密饯莲、煮粥成羹,还可做成糕点、汤等,均为鲜美味绝的好食品。2.巧手去莲子皮:莲子皮薄如纸,剥除很费时间,若将莲子先洗一下,然后放入开水中,加入适量老碱,...
  • 莲子的功效与作用及食用方法,莲子怎么吃?

    将乌骨鸡去毛及内脏洗净,白果、莲子研粗末入鸡腹内,加生姜、胡椒、葱、精盐等调料和适量清水炖至烂熟即可食用,每日一次。此方具有补肝肾、止带浊的功效,适用于元气虚惫、赤白带下及男女性功能低下等证。莲子枸杞羹用莲子250克,...
  • 生莲子的功效与作用及食用方法

    2、强心安神莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。3、防癌抗癌莲子善于补...
  • 莲子的功效及食用方法 有哪些呢

    莲子怀山药粥莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山药洗净,同米与鸡内金共煮。煮熟后,加白糖调味,食用。本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等,具有健脾胃、止...
  • 莲子怎么吃补肾_莲子补肾的吃法

    做法:1、排骨洗净与一个八角同入冷水锅,水煮开。2、捞出排骨,洗净浮沫,沥干水。3、洗净的排骨放入高压锅。4、莲子提前泡发30分钟。5、洗净后放入高压锅内。6、加适量清水。7、加盖炖煮,大火上汽后转小火,炖25...
  • 莲子怎么吃?生吃可以吗?

    2煮汤莲子水鸭汤原料:水鸭子半只、新鲜莲子100克、红枣50克、盐5克、烧酒5克、姜1大块、香葱结2根、白胡椒粉少许、食用油少许。做法:水鸭洗净后斩成大块,入炒锅炒至出油后下拍破的姜块和烧酒,继续翻...
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