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在上海隔离期内，大家都无法出门购置物品只能通过网络选购甚至都抢不到。一名男子分享了自己的隔离情况，表示自己被隔离的这段时间，连续吃了70天的泡面和可乐，由此一位帅气肌肉小伙变成了偏胖的油腻大叔。
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很多人都认为肥胖与睡觉紧密关联，是睡觉过多了导致体重一直减不下来，其实多年以前，有专家就指出：睡眠时间越是不够，肥胖的几率就越高。合理时间范围内的睡眠，对减肥有很大的帮助。
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近日，嘉定区人民法院公开开庭审理了一起非法经营第三类医疗器械（医疗美容产品）案件。一女子无证经营美容工作室，其客户注射瘦身针后出现身体不适，随即被医院诊断为肌无力，该名女子最终受到了法律制裁。
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有小肚子可以每天进行深呼吸，空腹时站立，放松全身，双手自然下垂，用腹部呼吸而，持续三秒，然后呼气时收肚子，累了就可以停下；还可以洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净。
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可以帮助有效瘦身的习惯有按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭，晚上8点以后不再吃东西、9点以后尽量不喝水，不要用高热量的酱料来调味，把吃饭时间延长到20分钟一顿，每天保证7-8小时睡眠等。
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每逢佳节胖三斤，春节之后我们可以通过呼气、拉伸、勾腿跳、开合条、下蹲、左右弓步蹲、仰卧举腿、静态超人式、饭后鞠躬、饭后靠墙站立半小时这10个动作减肥、燃烧脂肪，让自己回归春节之前的好身材。
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充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，这样也就可以轻松地保持了苗条的身材。人体在睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧，也就自然减少了脂肪的囤积。
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针灸瘦身就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑、垂体、肾上腺皮质和交感、肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
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跑步的时候要注意时间，一般跑步在二十分钟左右才开始消耗我们的脂肪，在这前面消耗的是人体的储备能源。所以如果你想通过快跑来减肥，那么不会有很大的效果，首先它的时间比较短，因为没有跑一会你就感觉到劳累了，这个时候也就很少有人能坚持了。
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