1、包括了道德规范、道德意识还有道德行为，道德修养的整个过程就是一定认识道德规范、养成道德行为。2、“学”就是学习道德知识，认识规范了解要求，道德知识不仅是我们各种行为的先导，而且起指导作用。3、“思”的作用就是接受道德规范，转化为积极的道德价值观念还有道德情感，变外在规范范围内在要求。4、“思”的过程就是需要不断的反省自己，对于反省的内容还有方式，?严格要求自己，剖析自己。

1、名再响，也有留不住的一刻。唯有做人正直，受人尊敬。2、一个人品德基础良好，一生会很稳固。3、能力可以帮你完成工作，人品可以为你获得人心。4、人若不善，心若不正，就算大富大贵，也没人在乎。5、生活中的智者，往往很少与人争辩。6、黎明前的黑暗虽然漫长，但只要一直挺着，就会看到光。7、人生苦短，让我们学着做一个随和的人，嘴角向上，眼角带笑。8、金钱有花完的时候，利益有消失的一天，唯有好人品世代相传。

卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立。只有美貌而缺乏修养的人是不值得赞美的。——培根。你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德。常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉。不患位之不尊，而患德之不崇；不耻禄之不伙，而耻智之不博。——张衡说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。——伊索。健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。礼貌使人类共处的金钥匙。——松苏内吉。为了失恋而耽误前途，是一生的损失。——霍海。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗。一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。——郭沫若。毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根。

把自己过得像王后，你才能吸引国王，你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。 不要太累，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。 女人要明白凡事首先靠自己，不要妄想在任何一方面依赖别人。 如果一个男人真的爱你，他只会怕没本事照顾好你而努力。如果他事事与你计较，随便对你发脾气，那只是说明他爱自己，没有爱你的本事和能力。

1、注重树立正确的婚恋观。婚姻是人生之路的一道坎，处理得好，一生美满幸福，处理不好，轻则败坏自身形象，葬送美好前程，重则坐牢杀头。因此，大家在选择恋爱对象时，要端正自己的婚恋态度，具体做到“三不”，即不以貌取人、不以财取人、不以地位取人。2、注重培养健康的生活情趣。生活情趣，是一个人内在的情感和心理需要的表现，是人们对待日常生活的基本态度和行为模式，是政治信念、思想格调、道德情操的综合反映。

1、君子不夺人所爱，谚语。指有修养的人不抢夺别人喜爱的东西。2、例句：君子不夺人所爱，即使这些所爱在别人眼中并不是那么的珍贵；君子不夺人所爱，即使这些所爱很廉价，并不珍贵，但是，他确实别人心中的唯一；君子不夺人所爱，你怎么能夺人所爱呢，夺人所爱不是光明磊落的事；人们常说君子不夺人所爱；做人无论如何都不要强词夺理，更不要夺人所爱，这才是做人的原则。

1、如果没有德行，人类就是一种忙碌、有害和可怜的生物，不会比任何一种渺小的害虫更优越。——培根 2、使自己快乐也使他人快乐，别伤害自己也别伤害他人，以为这就是伦理学的全部意义。——尚福尔 3、道德中最大的秘密是爱。——英国 4、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服行人。——刘备 5、德行的实际是由行为，不是由文字。——夸美纽斯 6、道德首先被要求的是支配自己——康德

1、如果没有德行，人类就是一种忙碌、有害和可怜的生物，不会比任何一种渺小的害虫更优越。——培根 2、使自己快乐也使他人快乐，别伤害自己也别伤害他人，以为这就是伦理学的全部意义。——尚福尔 3、道德中最大的秘密是爱。——英国 4、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服行人。——刘备 5、德行的实际是由行为，不是由文字。——夸美纽斯 6、道德首先被要求的是支配自己——康德

1、道德修养的主要内容包括：提高道德认识、陶冶道德情感、锻炼道德意志、加强道德行动训练。2、道德修养（dào dé xiū yǎng）是人的道德活动形式之一。是指个人为实现一定的理想人格而在意识和行为方面进行的道德上的自我锻炼，以及由此达到的道德境界。3、不同社会、时代和阶级的道德修养有不同的目标、途径、内容和方法。

中华?传统美德包含如下内容：仁、义、礼、智、信、孝、悌、忠、廉、耻、勤、勇、敬、恕、谨、俭、忍、友、慈、和，中华传统美德博大精深，涉及到社会生活的各个领域，归纳起来，为修身、齐家、治国三个方面，包含了个体对自己，对他人，对社会的期待和要求。