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全红婵正式落户广州为运动生涯提供更充足的保障
2022年7月1日，全红婵正式成为“新广州人”，网友纷纷留言祝贺。据悉，全红婵是通过人才引进的方式落户广州的，于2022年7月1日生效。落户广州后，会有更多便利的条件，方便全红婵小妹妹的训练、比赛和学习等，也能为她的运动生涯提供更充足的保障！
首届中国篮球名人堂25人名单姚明因身份特殊无缘
6月30日，中国篮协名人堂委员会召开首次会议，确定了名人堂首届入堂规模为25位名人堂成员与1个集体。首届名人堂将通过提名、推举、终审三个阶段，举荐10位入堂成员，其中运动员7人，教练员3人。提名阶段将从7月下旬开始，12月上旬举办入堂仪式。
陈芋汐全红婵女双10米台夺冠跳水队包揽八金
6月30日晚结束的跳水女子双人十米台决赛中，中国组合陈芋汐、全红婵展现出了强大的统治力，五跳总分368.40分夺冠。是唯一一个得分上300分的组合，再次实现了跳水项目上的断层第一。本届世锦赛结束的八个跳水项目，金牌均被中国队包揽。

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中国男排太牛了 3：0爆冷击败了在世界排名第一的巴西男排
6月12日，2022年世界男排联赛的赛场中，中国男排以3：0的局面爆冷击败了世界排名第一的巴西男排，获得联赛开赛以来的第一场胜利！
中国女排世界积分排名已升至第二只能说女排威武
在昨晚进行的世界女排联赛不仅牵动着球迷的心，也与参赛各国队伍的世界排名息息相关，最终中国女排击败实力出众的意大利并取得三连胜，美国女排击败巴西队，中国女排也凭借这场优异的表现超过巴西队世界排名升到第二位！
杠铃硬拉锻炼哪些部位以及注意事项？健身有哪些好处？
由于生活压力比较大，很多人都喜欢通过健身来释放来自生活上或者工作上的压力，有的人喜欢跑步，有的喜欢跳绳，也有喜欢杠铃提拉的，杠铃提拉是一种复合运动，在运动时要注意不要拉伤身体。杠铃硬拉主要是锻炼背部肌肉，也可以是腿部肌群、手臂、肩部和斜方肌得到锻炼。
经常打乒乓球有这些好处，总算见识了
打乒乓球的好处有预防近视、锻炼四肢、提高协调性等。由于乒乓球的球速比较快，所以说我们的眼睛要及时的跟上的，这样我们对于眼部的疲劳有很好缓解作用。打乒乓球其实还有一点就是脚步要跟得上，这样我们才能更加灵活去打球。打乒乓球还可以提高身体的协调性。
单杠的使用方法你会吗？单杠使用方法介绍
单杠使用方法介绍有交换举腿、屈臂练习、抬腿练习等。交换举腿需要先将双腿伸直上抬至与地面平行，然后双腿进行上下交替的举腿动作。屈臂需要保持垂挂姿势，垂悬时间越长越好。抬腿练习需要保持上半身稳定，不要前后晃动，运用腹部肌肉发力，将双腿上提。

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多一份运动、多一份健康、多一份快乐。

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健身塑形不要盲目摄入蛋白质过量会损害肾脏、肠胃功能

许多人在健身时，为了避免摄入过多脂肪和碳水化合物，转而用富含蛋白质的食物来代替一日三餐。由于补充蛋白质可以帮助健身者塑造肌肉形状，蛋白粉就成为健身者最基本的营养物。但是凡事都得讲个度，否则会适得其反。3月23日，武汉市第四医院就接收了一名为了增肌塑形，过量补充蛋白质，最后被诊断患有慢性肾脏病的患者。